城关小学足球兴趣小组活动方案.doc

2015—2016学年度第二学期 足球兴趣小组活动方案 柞水县城关小学：程涛 ?? 为了进一步丰富学生的课余生活，强健学生的体魄，推进我校体育工作的进一步发展，让校园足球的发展有更好的延续性具体方案如下： 一、指导思想与总体目标 全面实施素质教育，贯彻“健康第一”的指导思想。根据足球联赛赛程规定和具体精神，组织引导全体学生做实两个“一”：即帮助学生树立“健康第一”的生活观念和坚持每天锻炼一小时的生活习惯。以丰富多彩的体育活动、竞赛为杠杆，创建校园体育活动的长效机制。在校内开展足球运动项目，让广大学生在足球活动中，通过趣味性活动和竞赛等多种形式，增强合作互助的团队观念，养成良好的生活习惯，提高自身的体质健康水平。形成生动活泼的校园体育氛围，促进学生全面和谐地发展。　　 　　 　　 　　 　　 　　 1　　 　　 6、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。 7、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。 8、为比赛做准备，争取取得好的成绩。 六、主要训练手段： 　　 　　 　　 　　　　 　　 课数 内 容 一 1 球队纪律的培养；热身及放松；球性练习－颠球 2 球队纪律的培养；热身及放松；球性练习－颠球 二 3 热身及放松；球性练习－颠球；脚弓盘球 4 热身及放松；球性练习－颠球、脚弓盘球 三 5 热身及放松；球性练习－颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球；脚弓传接球 6 热身及放松；球性练习－颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球；脚弓传接球；身体素质 四 7 热身及放松；球性练习－颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球；脚弓传接球 8 热身及放松；球性练习－颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球；脚弓传接球；正脚背带球；身体素质 五 9 球性练习及放松；脚弓传接球；正脚背带球；脚内侧带球；脚外侧带球 10 球性练习及放松；脚弓传接球；正脚背带球；脚内侧带球；脚外侧带球；身体素质 六 11 球性练习及放松；脚弓传接球；正脚背带球；脚内侧带球；脚外侧带球 12 球性练习及放松；传接带组合练习；身体素质 七 13 球性练习及放松；传接带组合练习；头顶球 14 球性练习及放松；传接带组合练习；头顶球；小型比赛 八 15 球性练习及放松；传接带组合练习；头顶球；脚内侧长传球 16 球性练习及放松；传接带组合练习；头顶球；脚内侧长传球；小型比赛 九 17 球性练习及放松；传接带组合练习；脚内侧长传球；正脚背射门 18 球性练习及放松；传接带组合练习；脚内侧长传球；正脚背射门；脚外侧射门；小型比赛 十 19 球性练习及放松；传接带组合练习；脚外侧射门；一对一攻防 20 球性练习及放松；传接带组合练习；脚外侧射门；一对一攻防