2015潍坊锦程初级中学阳光体育活动方案.docVIP

潍坊锦程初级中学“阳光体育活动” 实施方案 一、设计思路： 近些年来多地学生体质健康水平持续下降，特别是学生的肺活量水平、耐力素质、近视、肥胖等素质已成为社会普遍关注的问题。而在校学生参加体育锻炼的热情不是很高，体育锻炼的习惯没有养成。为全面提高学生身体素质，引导学生养成良好的体育锻炼习惯，根据我校实际，充分利用校园空间大、学生在校时间长、师资力量强的优势，积极开展学生阳光体育运动，旨在鼓励学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼，力争通过3年的时间，让每一名学生学会2项以上体育技能，使学生体质健康水平得到大幅提升，为终身体育打好基础。 二、目标和原则 ?（一）目标 ?1．改革学校晨练活动，优化课间操和课外活动的时间、空间、形式、内容和结构，丰富学生活动内容，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼，同时培养终生体育的观念。 ?2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。?3. 全面提高学校师生的综合素质。 4. 营造沸腾而有序的校园体育氛围。 （二）原则 ?1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。 ?2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用早操、大课间与课外活动相结合的形式，合理的安排内容。 ?3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 ?4．实效性原则。因地制宜，制订可行的方案，不搞不切实际的活动。 三、时间安排 1、早操（20分钟）：早操主要以跑步的形式进行，每天早晨完成1000米集体跑的锻炼，让学生早晨有一个充足的精神来完成每天的学习。 2、上午大课间（30分钟）：大课间主要练习由校园广播操，校园集体舞，军体拳集体演练。 3、下午第四节课（60分钟）：下午第四节的活动内容丰富，由踢毽子、跳绳、接力跑、拔河、篮球赛等各种各样的活动。 4、每周二、四大力开展体育类社团活动，提高学生体制和兴趣。 每天活动时间合计大于100分钟。要求：（除天气原因外）周一到周五每天按时完成阳光体育活动的要求，完成每天的体育运动量，保证学生的活动时间。 四、场地器材： 本方案需要场地较大，而我校开展阳光体育运动的巨大优势之一就是宽阔的活动场地，以级部为单位进行阳光体育运动组织时可以轻松找到足够的场地。活动对设施和器材的要求不高，大多采用简单易行的设施和器材，活动器材包括：学校标准配备器材、体育教师自制器材和班级学生自备器材，在器材管理上采用专人负责制，从而保证了器材的使用率和安全。 五、场地划分 以班级为单位，初一级部在学校广场，初二级部在田径场，初三级部在教学楼前。 六、编排形式、活动内容和组织方法 本方案利用各种各样的锻炼形式和丰富多彩的各种活动项目，全面提高学生体质健康水平，养成良好锻炼习惯，为终身体育打下基础，从而提高学生的综合素质，促进学生德智体全面发展。学校通过安排固定的锻炼时间，设置学生喜爱的、能够普遍参与的活动项目和竞赛项目，充分调动了学生的主动性、积极性，保证了学生每天锻炼一小时的时间和质量，通过长期的锻炼，可以有效提高学生的速度、耐力、柔软、力量、灵敏等各项身体素质，使学生体质健康水平整体提高，还可以学会2项以上终身受益的体育技能，让学生在自我锻炼中不断提高。 1、我校阳光体育活动的编排主要有以下形式： 集体形式：晨跑、广播操、集体舞、军体拳等 班级形式：以班级为单位进行各种项目的活动。 小组形式：以兴趣划分小组，责任教师组织活动。 个人形式：个人活动感兴趣的项目，定时与其他同学交流。 竞赛形式：每天体育活动期间由体育教师组织部分竞赛，贯穿每学期始终。 2、具体的活动内容有：耐久跑、广播操、集体舞、军体拳、球类、拔河、啦啦操、街舞、跳绳、齐头并进、蚂蚁搬家、篮板球接力、 双杠、俯撑跳、趣味游戏、比赛等。 3、在锻炼内容的安排上，早操以慢跑和健身操为主，课间操内容包括广播操、集体舞、军体拳等，这些都体育教师集体组织的内容，方式较为固定。每天下午最后一节课的体育活动时间，组织上则较为复杂。主要采用体育组安排与班级自由选择相结合的方式，政教处负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；政教处、学生会充分调动学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校卫生室负责活动的医务监督。体育教师和班主任组织开展形式多样的各类体育活动和竞赛。在体育活动和竞赛的组织上，遵循思想性和趣味性结合开展课外活动明确的方向和目的，更要有思想性。让学生在活动中接受爱国、爱社会主义、爱集体、关心他人的教育。辅以学生感兴趣的形式，捕捉学生思想中表现出来的兴奋点，抓住学生普遍关心的问题，由学生自己设