调节情绪 战胜挫折课件.pptVIP

第一单元 笑对生活 中考考点 2 调节情绪 战胜挫折 1．【2014·资阳】据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该 （ ） ①有新的思维，理智地从容应对 ②懂得学习需要适度的压力，才能激发我们的干劲和潜力 ③在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣 ④消除、逃避一切学习压力A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 2. 【2014·揭阳】漫画《两小孩学步》的寓意说明 （ ） A. 加强社会保护，注意人身的安全 B. 只要循序渐进，就一定实现目标 C. 要不怕挫折，自立自强，才能较快成长 D. 要虚心听取别人意见，通过他人了解自己 3. 【2014·崇左】7．“平沙莽莽黄入天，英雄埋名五十年。”感动中国人物林俊德入伍52年，参加了我国全部核试验任务，先后获得30多项科技成果。在癌症晚期，他仍以超常的意志 工作到生命最后一刻。林俊德的事迹告诉我们（ ） A．自信是人生道路上最宝贵的财富，拥有自信就能成功 B．坚强的意志是战胜挫折、实现人生目标的保障 C．人生难免有挫折，历经大挫必有大成就 D．只要有超常的意志，就一定能实现理想 4. 【2014·十堰】13.关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是 A. 只要丧失理智，愤怒便充满活力 （ ） B. 愤怒是人的正常情感之一 C. 任何情况下，我们都应保持心平气和 D. 随便发威容易破坏人际关系 1．英国有句谚语：“乐观者在一个灾难中能看到一个希望，悲观者与一个希望中看到一个灾难。”这句谚语主要说明了 （ ） A．灾难与希望是同时存在的 B. 保持乐观积极心态才能承受挫折C．丰富的生活与经验能够避免灾难 D. 我们看事情要有预见性2. 当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是 A. 听听音乐，放松心情 （ ） B. 找人倾诉，注意转移C. 自我暗示，相信自己 D. 摔打物品，合理发泄 3. 有位成功人士说，百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望，能够获得成功的永远是那些能够全力以赴与挫折抗争的人。上述材料说明的道理是（ ） A. 挫折必然会带来消极影响 B. 只要经历挫折就能成功 C. 挫折不利于人们磨练意志 D. 成功属于意志坚强的人 4．在我们的人生旅途中难免会遇到这样或那样的挫折。下列语句属于正确看待挫折的是（ ） ①挫折是把“双刃剑” ②不经风雨何以见彩虹 ③胜败乃兵家常事 ④命运不济，老天不公 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 5. 通过他人和集体是了解自已的一个重要途径。下列选项中体现了这一途径的是（ ） ①我的同学都不愿意与我接近，说明我不能正确处理与他人的关系 ②老师说我成绩进步很大，说明我现在学习比较认真 ③我被同学们评为“助人为乐标兵”，说明我思想品德比较好 ④我反思自己所做的班级工作，认为做得还是很好的 A．①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④ 6. 小明被同学冤枉后，心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是（ ） A. 尽情倾诉　 B. 注意转移　 C. 自我暗示　 D. 换位思考 7. 面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是 A. 学习压力和学习动力没有任何关系 （ ） B. 学习压力越小，学习动力越强