难以控制的担忧.docVIP

难以控制的担忧 　　〔关键词〕焦虑；高中生；个案辅导 　　一、抑制不住的担心 　　“老师，你一定要帮帮我儿子！”远的妈妈打通了我的电话。第二天，在妈妈的陪同下，远出现在我的面前。他胖胖的，脸圆圆，个子很高。我请他们就坐，远对我点点头，安静地坐下，看起来很是文静。 　　介绍了一下辅导的基本情况后我征求远的意见：我们谈话的时候希望妈妈在还是让妈妈先出去等。远与妈妈交换了一下眼神，伸手拉住妈妈：“妈妈还是在吧。”壮实的他这一刻更像是个惊慌的孩子。然后，远开始了诉说。 　　远刚进高一，在班级里是个活跃分子。一段时间相处下来，远对班级里一位女生有了好感，只是远还是克制着，更多的是远远的关注，并没有做出像表白这样实质性的尝试。但是在和班级里另外的同学聊天的时候，远不小心把想法透露了出来，同学跟他说有高二的男生也瞄上了那位女生，远很生气，当时就说要找人收拾那个高二男生。远只是说说，并没有真的去做什么，但这话不知怎么就传到了那个高二男生的耳朵里。于是，一天傍晚临近放学的时候，几个高二男生跑到远他们教室门口，堵住了远。远很害怕，不知该怎么办，还好远的一个朋友正好和来的其中一个人认识，就帮着调解了一下。那些高二男生最后也就没有怎么动手，只是推搡了他几把，然后走了。 　　事情本来也不是很严重，只是远的心里却怎么也放不下，总是担心他们还会来找他麻烦，后来发展到不管做什么事情都担心会有不好的事情发生，比如上厕所，经过女厕所的时候不经意扫了一眼，然后就想会不会被当成流氓，会不会被打；排队买饭的时候，不小心踩到别人的脚，也会想会不会又惹了麻烦，要被人报复。想得多了，远每天都惶恐不安，晚上睡觉也不安稳，学习和生活都受到很大的影响。终于，远的异状被妈妈发现了，妈妈很是心痛但是也没办法帮到远，最后想到了心理辅导。 　　听完远的描述，我初步判断，远所出现的是一种焦虑性障碍，主要表现为对可能性不高的事无理由的担忧，而且现阶段远的焦虑不仅仅针对具体的某个目标，已经开始有一定程度的泛化。这种状况的出现一方面与所遇到的事件有关联，远在表述中说到他从小接触的都是美好的事情，很难相信真有这样的事情，他明显受到了惊吓；另一方面，可能也与远自身的人格特质有关系，在的远描述中他不停地提到很多的小细节，体现出他敏感多思的一面，而对妈妈的依赖又表明他的安全感不是很稳固。 　　二、找回坚强的空椅 　　冲突事件与远的焦虑之间有着紧密的联系，是引发远问题的根源，因此要消除远的焦虑，重演当时的情境，让远把没能表达出的情绪表达出来，切断潜意识中的连接也就是十分重要的一环，我决定使用幻游和空椅法，先从处理远的惊吓，消除他过分的紧张入手。 　　师：事情已经过去一段时间了，现在想起当时的情景你的感觉是什么？ 　　远：还是觉得很紧张，前几天做梦还梦到。 　　师：看来这件事真的给你留下了很深的印象，接下来老师要和你一起来回想一下当时的情景，好吗？ 　　远：好的。 　　师：远，现在请你闭上眼睛，把注意力放在自己的呼吸上，慢慢调匀你的呼吸。随着每一次呼吸，你的整个身体变得越来越放松，越来越舒服。嗯，就是这样，继续……好，接下来想象你的眼前出现了一块空白屏幕，时间往前倒带，你出现在其中，教室、同学也都跟着出现了。看到了吗？ 　　远：有点模糊，现在慢慢清楚了，我看到了…… 　　师：很棒，远，现在你告诉我你都看到了什么，慢慢地告诉我。 　　远：我坐在教室里，同学们都在聊着天。感觉很平静。 　　师：接下来发生了什么？ 　　远：三个高二的男生在门口，他们在叫我的名字，我、我很害怕。 　　师：你看到屏幕中的那个你很害怕，对吗！接下来他做了什么？ 　　远：他走了出去，他们三个把他围了起来，其中一个就冲上来抓住他胸前的衣服，“是不是你说的要对付我。” 　　师：他很害怕，但还是走了出去，想法是？ 　　远：他不想出去的，但是又怕那样很没面子，就硬撑着走出去了。 　　师：很多学生一般这时候都会逃避，他选择面对，看来还是很有勇气的。现在的你对他有什么建议，有没有什么想法可以告诉他，让他不用那么害怕。 　　远：嗯，我会告诉他，胆子大一点，在学校，他们不敢把你怎么样。 　　师：很好，这个观点很理性，确实是这样。来，再大声地告诉他。 　　远：不用怕，在学校，他们不敢把你怎么样！ 　　师：现在感觉怎样，好一点吗？接下来又发生了什么，他们动手了吗！ 　　远：没有，也就推了我两下，然后我的朋友就过来了，他跟其中一个人认识，就说大家都是熟人，事情也是误会，算了。 　　师：很好，其实你也不是一个人。现在你又会对那个害怕的他说点什么。 　　?h：不用怕，会有人来帮我们的。 　　师：好极了，他听了你的话后有什么反应？ 　　远：他没那么害怕了，他抬着头，握着拳头，很有力量的感觉。 　　师：