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来访者中心疗法Person-Centered Therapy;(一)概述
来访者中心疗法(Client-Centered Therapy),或译作当事人中心疗法,是卡尔·罗杰斯创建的一种人本主义取向的心理治疗方法。它与精神分析疗法和行为疗法有着本质的不同,它既不是靠探究来访者的潜意识领域,也不是靠改变来访者的反映形式来纠正其不正常的心理行为,而是动员来访者主体内在的潜能进行自我理解,改变自我和对他人的看法,产生自我指导的行为,从而达到自我治疗的目的。
;(二)代表人物及其相关著作;1945年转到芝加哥大学任教。1957年回母校威斯康星人心理学和精神病学教授。1962年-1963年,任行为科学高级研究中心研究员,以后又到加利福尼亚西部行为科学研究所和哈佛大学任职。曾任1946年-1947年美国心理学会主席、1949年-1950年美国临床和变态心理学会主席,还担任过美国应用心理学会第一任主席。
;他的主要著作有:;(三)特点:;;3、 非指令性技巧
(与一般的指导性心理咨询比较,罗杰斯反对操纵和支配求助者,很少提问题,避免代替求助者作出决定,从来不给什么回答,在任何时候都应让求助者确定讨论的问题,不提出需要矫正的问题,也不要求求助者执行推荐的活动。 )
;(1)追求平等的咨访关系。
(2)以来访者为中心,重视来访者的主观经验世界。
(3)充分相信来访者有自我实现的潜力。
(4)强调动员来访者自身潜力,而不是靠挖掘潜意识或改变反应形式来纠正不正常行为。
;·人是不断向健康、独立自主、自我认识和自我实现的方向发展的。
·人各具潜质,每个人都有自己的价值,有本身的尊严,是独特的个体。
· 人有能力产生自觉,有能力认识和掌握自己的命运。
·人的行为往往被自己的自我形象所影响。
;3、人拥有机体的评价过程
人类个体对自己的体验或者经验,有一种天生、内在的机制或者手段,罗杰斯称之为“机体评估过程”(organism valuing process),机体评估过程作为一种反馈系统,它使个体能调节自己的经验,朝向实现化倾向,达到维持、增长、完善和发挥生命潜力的目的。个体的发展,不必向外求诸权威、规范等等。;如果个体依据“机体评估过程”对经验进行处理,并以此来引导自己的行为,这些行为就是亲社会的、建设性的而不是相反。
在罗杰斯看来,“来访者中心疗法”所接触到的人群也具有这种人类的本性。他说:“我觉得我的工作中最有意义和最受鼓舞的部分之一,就是研究这类人,发现那种与我们所有人一样埋藏在内心深处的、强有力的、积极向上的倾向。”
;通过罗杰斯对人的基本看法,心理咨询和治疗的最高目标就应该是恢复人的本性,帮助人按其本性的要求去生活,使其更丰富;帮助人更好的自我实现,使其更自由、更充分的发挥潜能。;(二)自我理论;1、经验(体验);任何特定的经验不外乎三种命运:
第一,准确地符号化于意识之中;
第二,歪曲或改造,使之不再对自我结构、自我概念构成威胁;
第三,拒绝于意识之外。
·当注意力集中于以往被否认的体验,用接纳的态度对它进行充分体验时,就会给治疗带来转机。 ;2自我概念;自我概念非常刻板的人,在适应新环境方面容易遇到困难。罗杰斯认为,以求助者为中心的心理治疗过程,是通过建立良好的治疗关系,减轻求助者内心的压力,使其不致于歪曲或拒绝与自我概念(理想化的自我)不一致的体验。 ;3价值条件;通过反复体验这些价值条件,儿童把它们加以内化,从而把它们变成他们的自我结构中的一部分。一旦被内化,它们就成为指导儿童行为的“良心”和“超我”。
·不幸的是,当价值条件建立起来后,儿童对他们自身作出肯定评估的惟一形式是按照他所内化的那些“重要的人”的价值观来行动。这时,儿童的行为不再受机体评估过程的指导,而是受他们环境中同关怀有关的各种条件的指导。;·首先,因为价值条件的作用会使人有选择地对待自己的经验,只接受与价值条件一致的经验进人意识之中,那些不符合价值条件的经验就或被拒之门外,或以歪曲的形式出现。
·其次,由于价值条件的存在,个人又必须对存在于现象场中的经验加以筛选,除去与价值条件相矛盾的、符号化了的经验。
·最后,选择性知觉可能拒绝或歪曲某些对成长有指导作用的经验,从而导致自我概念与经验之间的不一致。
;因为个体为了获得他人的关怀,必须根据他人的意愿行动,并用他人的价值观来评价自己,被迫否认自己的经验系统,从而导致自我与经验发生强烈冲突,使之失却了真实的自我。从这种观点出发,在心理咨询中坚守价值中立,将避免给来访者带来新的自我与经验之间的冲突,以维护来访者的心理健康。;(二)心理失调的实质及治疗;案例:一个小孩打了他的弟弟感到很快活,但不符合父母的价值观而受到了惩罚,因而得出经验“这种行为不是令人满意的”。这个经验便使他自己的经验
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