[初中教育]3、附：篮球单元教学内容示例.docVIP

第　一　章 目　　录 篮球运动的特点与价值 篮球运动的特点 健身性 竞技性 趣味性 篮球运动的价值 发展体能 提高心理素质 促进交往 观赏性强 篮球技术的练习方法 运球急停急起 技术特点 应用时机 自学步骤 效果自测 变向变速运球 技术特点 应用时机 自学步骤 效果自测 背后运球 技术特点 应用时机 自学步骤 效果自测　 虚晃过人 技术特点 应用时机 自学步骤 效果自测 虚晃接投篮或突破 技术特点 应用时机 自学步骤 效果自测 脚步移动 技术特点 应用时机 自学步骤 效果自测 篮球战术简介 传切配合 战术特点 应用时机 合作学习步骤 效果自测 掩护配合 战术特点 应用时机 合作学习步骤 效果自测 协防 战术特点 应用时机 合作学习步骤 效果自测 校园篮球 个人争霸赛 方法介绍 简单规则 组织实施 注意事项 三对三半场篮球赛 方法介绍 简单规则 组织实施 注意事项 投篮大拼比 方法介绍 简单规则 组织实施 注意事项 附录1　　“三打三”的比赛规则 附录2　　水平六学习内容目录 篮球运动 你知道篮球运动为什么深受人们的喜爱吗？ 你为什么选择篮球运动作为学习内容？ 你考虑过怎样才能提高得运动的技战术水平吗？ 一、　　篮球运动的特点与价值 　　篮球运动是一项融集体性、综合性为一体、并围绕高空展开立体型进攻守对抗的活动性游戏，它起源于人类劳动生存过程，是社会文化进步的反映。现代篮球运动已经发展成为一项融科技、文教和技艺为一体的国际性大众竞技运动项目。 篮球运动自发明至今的100余年来，越来越受到人们的重视和喜爱，不仅是由于篮球运动的简单易行、趣味性强，同时也是因为它的令人着迷的观赏价值。现在让我们来认识一下篮球运动的特点与价值。 （一）篮球运动的特点 1．健身性　　　　　　　　　　　　　　　 （1）运动量可调节 篮球运动作为一项竞技运动，表现出很强的对抗性，但由于篮球运动的运动量适中，活动形式不拘，虽然在激烈的竞技比赛中，运动员的运动负荷较大，但在群众性的篮球比赛中，则可以有全场比赛、半场比赛，甚至是一对一、三对三的各种比赛，表现出良好的健身性，因此，深受广大群众喜爱。 （2）男女老少咸宜 篮球运动适合于种种不同的人群参加，这也是由于它的适应性很强的缘故。青少年偏重于喜爱篮球运动的竞争性；少年儿童喜欢它的趣味性；中年人偏重于喜欢它的健身性；而老年人则喜欢它的娱乐性。 2．竞技性 （1）以投篮为中心，以得分多少定胜负 篮球运动作为竞技运动，决出胜负是它的重要特征。它的得分手段就是投篮，谁的投篮命中率高，获胜的机会就越多。 （2）注重技、战术的运用 篮球运动是一种以个人娴熟的技术为基础，以集体的默契配合为支撑的运动项目，比赛的胜负很大程度上决定于所有参赛者的技、战术应用能力。 （3）对抗性强，强调攻守平衡 篮球运动是一种有一定身体接触的对抗性项目。虽然不及橄榄球运动和足球运动身体接触激烈，但也需要参加者具有相当的对抗能力以及能攻善守的本领。 3．趣味性 （1）简单易学 篮球运动是以手来控制球的一项运动，因此比较简单易学，容易引起学习者的兴趣。当然，要学习一些难度较高的技术就非要花上更多的功夫不可了。 （2）转换快 篮球运动比赛时攻守转换很快，瞬息万变，因此，更能引起人们对篮球运动的兴趣。 （3）变化多 篮球运动技术变化复杂，比赛中常见到运动员的妙传、切入、分球、虚晃、变向、灌篮等，使人目不暇接。 篮球知识库 国际篮球组织及世界大赛International Basketball Organizations and World Tournaments 国际业余篮球联合会Federation International de Basketball Amateur（FIBA） 亚洲业余篮球联合会Asian Amateur Basketball Federation（AABF） 中国篮球协会Chinese Basketball Association（CBA） 世界篮球锦标赛World Basketball Championships（WBC） 亚洲篮球锦标赛Asian Basketball Championships（ABC） 中国全明星篮球赛Chinese National All Stars Basketball Game （二）篮球运动的价值 1．发展体能 篮球运动从一开始就显示出它在发展体能方面的巨大潜力，奈史密斯在设计这项运动时，就因为想在冬季组织学生参加一种既能室内又能室外的活动，因此必须具有一定的运动强度。事实上，篮球运动确实具备了全面发展体能的重要价值。 （1）速度与力量 参加篮球运动有助于发展速度，篮球运动需要快速地奔跑、转折往返、追赶、摆脱等，因此能有效地发展参加者的快速奔跑能力。参加篮球运动也有助于发展肌肉力量，特别是