大学生心理健康第四讲 生命PPT.ppt

给自己确定一个生活的意义 体验人生 领略世界的美好 父母因自己的存在而骄傲 影响他人 让世界因我的存在而不同 读书的乐趣 帮助他人 理解爱、爱自己、爱别人 …… 四、活出生命的价值和精彩 尼克·胡哲 1982年生于澳大利亚 “没有四肢的生命” 大学毕业获得会计与财务规划双学士学位 组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。 四、活出生命的价值和精彩 You are beautiful just the way you are 身体残障≠生命受限 “最大的残障不是没有四肢，而是你的心思意念和选择可能成为最大的残障” “当别人嘲笑你时，你只需要做一件事，就是爱自己” “我不能用手牵我的爱人，但我可以用心拥抱她” 家庭所给予最重要的是爱和信任 2012年，尼克结婚了。2013年喜得贵子 程育智，中国农业大学兼职心理咨询师，中国心理学会会员，中国老年学会会员，在红枫妇女热线做心理辅导志愿者13年，做个案7000多。 荣获 “金牌志愿者” 及“水晶牌志愿者”称号；擅长咨询领域：婚姻家庭、情感、人际关系、情绪管理、青少年成长中的问题等个人及团体辅导。 谢 谢！ 大学生心理健康第四讲 人生—从珍爱生命开始 冥 想 时 间 内容提要 一、生命的追寻 二、由死向生 三、生命的价值与意义 四、活出生命的价值与精彩 一、生命的追寻 认识生命 生理生命 心理生命 社会生命 每一个生命都是神圣的，也是脆弱的 需要我们一生精心呵护。 From birth to death 生命的旅程 From birth to death 生命的旅程 生命的特性 生命的唯一性 生命的不可逆性 生命的不可换性 生命的双重性 生命的创造性 二、由死向生 “一个人只有面对死亡的时候， 才真正出生了。” ——圣·奥古斯丁 二、由死向生 课堂练习 说出你生命中经历的死亡事件 提到死亡你想到什么？用哪些词汇形容？ 人生必然伴随死亡， 死亡是生命的重要组成部分 人为什么会怕死？ 死亡——生命中最大的丧失 死亡把本属于我们的给带走了 亲人的死亡，把我们的爱带走了，变成了折断翅膀的小鸟，孤立无缘 死意味着沉寂、消沉、没有生机 死意味着破坏、暴力、毁灭、杀戮 死意味着自我的毁灭、消失、不复存在 死亡带给我们哪些思考？ 死亡为生命设限 死亡的必然性、不可预测性 人无法决定生命长度，只能把握生命每一天 死亡是生命的导师 所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。 复旦大学教师于娟《此生未完成》 “在生死临界点的时候，你会发现， 　　任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀）， 　　给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。 　　如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子， 　　不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。“ “死如同生一样，是人类存在、成长及发展的一部分，它赋予人类存在的意义，它给我们今生的时间规定界限，催迫我们在我们能够使用的那段时间里，做一番创造性的事业。” ——萝丝 课堂练习：生命线 现在的年龄画一道，左边过去右边将来。 默默注视这条线段，注意你的内心感受，你想到了什么？请和同学分享。 0 出生 希望活到的年龄 生命线 人的生命不是没有终点的射线，而是一条有始有终的线段。 活在当下。 过去就算再重要，再不满意都过去了。 不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定。 0 出生 希望活到的年龄 生命的终极 在画生命线的时候，我们并没有仔细地讨论你选择的终点，并不是遗漏，而是不是我们在刻意回避这个话题？ 你希望当你走到生命终点时会是怎样的情形？