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大学生职业发展 与就业指导 大学生职业生涯规划 职业生涯规划书的结构 (一)职业选择 职业选择分两种情况，一种是初次选择职业。可根据个人因素和环境因素的分析结果进行选择；另一种情况是已经在业人员，此时可将个人因素和环境因素分析结果，与自己所从事的职业进行一次核查，如有必要可重新选择。 (二)个人经历 主要是个人的教育经历、工作经历和培训经历，通过对这些经历的分析，可以了解向什么方向发展更有利。 （三)个人因素分析 个人因素包括自己的能力、气质、性格、兴趣、情绪等方面。分析的重点是自己的性格、兴趣与能力(重点是特长)。找出三者的结合点。 (四)环境因素分析 环境因素包括组织环境和社会环境。分析出哪些是有利因素，哪些是不利因素，哪些因素将阻碍你的职业生涯发展．哪些因素将为你的发展提供机遇。 (五)职业生涯目标 职业生涯目标包括短期职业生涯目标、中期职业生涯目标和长期职业生涯目标。目标要具体明确．并写出各目标的完成时间。 职业生涯目标 在短期规划与措施中，应写出近两年的具体实施措施。例如，在业务方面提高到什么程度，学习哪些知识，什么时间学习，学习多长时间，学习哪几本教材等；在工作技能方面，掌握哪些技能，如何掌握，计划在哪些部门轮岗等；在研究方面，计划发表几篇文章，写几本书，达到什么学术水平等；在设计方面．计划完成哪些产品设计，选到什么水平，产生多大效益等；在管理方面，掌握哪些管理知识，学习哪些管理技能，通过何种方式学习，怎样安排时间，安排多少时间等。不同的职业、不同的岗位，应根据自己的具体情况提出具体要求。 在中期规划与措施中．主要是列出第三年到第五年的行动与计划。此阶段的计划是短期目标的继续，可概括性地列出，短期目标实现后，再将中期目标细化，变为短期目标加以实施。 在长期规划和人生规划中．要制定五年以上的行动方案。长期规划不要求具体，但必须概括性地列出。完成职业生涯目标是一个系统工程．也是一个整体工程，如果只顾前不顾后，这个规划也就失去意义。 (六)目标的评估 目标评估要听取老师、亲人、同学、朋友以及其他一些可能了解或帮助自己的人的意见，征询他们对自己职业目标的建设性意见。 (七)目标与现实的差距分析 即自己设定的职业生涯目标是否与组织经营战略、发展目标相一致。如有差异。是否要与组织协商或者修订。 (八)确定目标实现或成功的标准 很多人不敢轻言自己成功，而很多人却也经常因为自己的一些成绩而沾沾自喜，好以成功者自居。因此，成功应该有个标准，不能以一种差别来阐述自己目前的所谓成功，更不能以眼前的所谓成功来折射人生的辉煌，而应该以一生的发展来诠释自己的成功。它是从客观、公正的评价和真实的收获中得来的。因此。在一定意义上，成功的标准是用时间来验证的。 根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。 作业：我的大学规划书 “备”则“倍” 有准备、有规划的人生更精彩！ Thank You! SWOT分析方法是一种企业内部分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表 strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。 * L/O/G/O 专业 性别 我的理想职业 我的人生理想 我的人生偶像 我的特长 姓名 作业：我的大学规划书 其他目标 本学期自勉的话 克服一个毛病 养成一个好习惯 个人特殊能力发展 自我人格 完善 活动或工作 素质完善目标 学业目标 就业成本积累 X X X X 学 期 1.职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚； 只要进步，总有空间。 2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置， 而是迈出下一步的方向。 共享空间 *