眼睛的保养按摩教程.pptVIP

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2018-02-23 发布于天津
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眼睛的保养按摩教程.ppt

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眼睛的保養按摩長庚大學醫學院中醫系楊淑齡 2008-05-14 眼與五臟六腑靈樞•大惑論---五臟六腑之精氣, 皆上注於目而為之精眼視萬物, 辨顏色, 賴五臟六腑精氣滋養眼與肺肺氣調和, 氣血流暢, 五臟六腑精氣皆能輸注於目眼與腎腎為水臟, 主津液, 上潤目珠腎主藏精, 精生髓, 腦為髓海, 目系屬腦 * 上下眼瞼--屬肉, 屬脾 + + 兩眥--屬血, 屬心 * * 白睛--屬氣, 屬肺 + 黑睛--屬風, 屬肝 • 瞳仁--屬水, 屬腎眼之五臟分屬眼睛保養原則調節飲食起居正常, 睡眠充足調和七情持續合宜運動, 鍛練心肺功能練習活動雙眼積極治療疾病---高脂血症, 心血管病, 糖尿病等隔絕紫外線眼睛保養按摩注意事項洗臉, 洗手心平氣和慢作, 輕按按摩前可先熱敷雙眼閉眼以溫濕毛巾敷眼三分鐘搓揉雙手二十次, 以雙掌輕覆雙眼眼睛保養按摩穴位 + 攢竹 + 魚腰 + 太陽 + 承泣 + 四白 + 睛明眼睛保養按摩穴位 + 眼點承泣穴四白穴太陽穴上下眼眶謝謝許權維技士與許小弟的示範謝謝