《面部健美按摩》（美）莎芬著.pdf

[General Information] 书名=面部健美按摩 作者=（美）莎芬著；唐薰译 页数=88 出版社=长沙市：湖南科学技术出版社 出版日期=1986.10 SS号 DX号=000001142243 URL=.c n/bookDetail.jsp?dxNumber=00 0001142243d=7BEAB63D1681941 ACC03DC7AF0CCED0E 封面 版权 目录 美丽、健康和医生 致读者 第一部分 在您开始以前 一、皮肤为何会老化？ 二、通过面部操和按摩，停止和逆转皮肤的老化 三、面部肌肉 四、何时做面部操和面部按摩？ 五、奇妙的矿泉水喷洒 六、护肤膏涂面 七、捆扎前额 八、面部操练的一般建议 第二部分 基本项目 每天15分钟的项目（共12项）第三部分 特别项 目 每天15分钟基本项目之增补（共22项）第四部分 坚持好的，戒除坏的——诀窍和习惯 一、冰水皮肤的秘诀 二、关于海水浴 三、紧张、烦恼和恐惧 四、戒除有损结实面容的坏习惯 五、坚持有助结实面容的好习惯 六、饮食与皮肤 七、肥皂 八、不用肥皂的面部清洁 九、清洁面容，面向世界 十、谨防太阳 十一、酣睡 十二、水、水、水 十三、增湿器 十四、脱水皮肤 十五、油性皮肤 十六、干性皮肤 十七、须知 录 一、好莱坞式的快速美容术 二、全身皮肤的保养