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中小学生安全卫生教育 苍溪县石灶乡小学校  目 录 第一章 避震自救常识 - 1 - 第一节 地震分类 - 1 - 第二节 地震前动物预兆 - 2 - 第三节 避震自救 - 2 - 第四节 震后救援 - 7 - 第五节 地震谣言如何甄别 - 8 - 第六节 震后防疫病常识 - 8 - 第二章 防中暑常识 - 13 - 第一节 中暑的主要症状 - 13 - 第二节 有效防暑降温，科学预防中暑 - 13 - 第三章 食品卫生与安全知识 - 15 - 第一节 饮食与健康 - 15 - 第二节 食物中毒预防知识 - 15 - 第三节 17种非食用物质和10种易滥用的食品添加剂 - 18 - 第四章 流行性、传染性疾病预防知识 - 21 - 第一节 风疹防治知识 - 21 - 第二节 肠道传染病预防 - 21 - 第三节 手足口病预防 - 22 - 第四节 流行性感冒预防 - 29 - 第五章 防溺水、防洪常识 - 31 - 第一节 游泳小常识 - 31 - 第二节 溺水的急救 - 32 - 第三节 面对洪水时如何应对 - 33 - 第六章 安全用电常识 - 34 - 第一节 容易发生触电的原因 - 34 - 第二节 家庭安全用电常识 - 34 - 第三节 雨季用电安全常识 - 35 - 第七章 防雷击常识 - 37 - 第一节 雷电知识 - 37 - 第二节 怎样防雷击 - 38 - 第三节 雷击后的抢救方法 - 39 - 第八章 消防安全常识 - 40 - 第一节 燃烧的基本知识 - 40 - 第二节 灭火基本知识 - 40 - 第三节 家庭火灾的特点 - 41 - 第四节 防火自救常识 - 43 - 第九章 交通安全常识 - 51 - 第一节 交通法规及主要内容 - 51 - 第二节 汽车性能和学生必须知道的内容 - 51 - 第三节 自行车使用常识 - 52 - 第四节 乘车须知 - 52 - 第五节 出行与交通安全 - 53 - 第六节 发生交通事故怎么办 - 54 - 第十章 青春期卫生保健 - 56 - 第一节 适当注意营养 - 56 - 第二节 女性要注意经期卫生 - 56 - 第三节 男性要防止或消除频繁遗精 - 56 - 第十一章 其它安全常识 - 58 - 第一节 如何安全使用高压锅？ - 58 - 第二节 如何安全使用刀具 - 58 - 第三节 如何安全使用电器？ - 58 - 第四节 课间活动应当注意什么？ - 58 - 第五节 在居室内活动应怎样注意安全？ - 59 - 第六节 如何防止烫伤？ - 59 - 第七节 受了外伤怎么办？ - 60 - 第八节 怎样预防异物进入气管？ - 60 - 第九节 沙尘等异物进入眼睛怎么办？ - 60 - 第十节 动物咬伤怎么办？ - 60 - 第十一节 日常生活中怎样注意饮食卫生？ - 61 - 第十二节 保护视力应当注意什么？ - 61 - 第十三节 如何预防煤气中毒 - 61 - 第十四节 如何避免性侵犯？ - 62 - 第一章 避震自救常识 第一节 地震分类 　 根据地震强度和其对造成的破坏或影响程度分为5类： 一类：造成特大损失的严重破坏性地震（简称特大破坏性地震），烈度达8度以上，相当于本市范围内发生6.0级以上的地震，或距我市100千米范围内发生7.0级以上的地震。 二类：严重破坏性地震，烈度达7-8度（含8度），相当于本市发生5.5-6.0级（含6.0级）地震，或距我市100千米范围内发生6.5级以上的地震。 三类：中等破坏性地震，烈度达6-7度（含7度），相当于本市辖区内发生5.0-5.5级（含5.5级）地震，或距我市100千米范围发生6.0级以上的地震。 四类：一般破坏性地震，烈度在6度以下，相当于本市辖区内发生4.5-5.0级（含5.0级）地震，或距我市100千米范围内发生5.5级以上地震。 五类：强有感地震，烈度在6度以下，相当于本市辖区内发生3.5～4.5级（含4.5级）地震，一般不会导致人员伤亡，但可能影响社会稳定。 附：我国地震带分布图 第二节 地震前动物预兆 1.这首民谣是群众在长期预测地震中的总结，细读一下，对观察地震是有极大好处的。 震前动物有预兆，群测群防很重要。 牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹，鸡乱上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞，大猫携着小猫跑。 兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。 蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。 家家户户都观察，综合异常作预报。 2.动物为什么能事前知道地震？因为许多动物的器官对自然灾害特别敏感，它们比人能提前知道灾害的来临。如1