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董聊聊
*聊聊改变人生的30秒*;计算人生，1秒，滴答即逝;人生的梦想与现实;改变很简单;*改变人生的30秒*;一、改变你的语气;五、用30秒来为感谢你已经完成的事情;六、用30秒，站得更直，将你的头高高抬起;七、做出一个行动的决定只需要30秒;八、为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励;九、每天早晨对着镜子微笑30秒;十、30秒，送出一声问候;十一、30秒，决定吃早餐;十二、30秒，走进阳光里;十三、30秒，戒掉一个坏习惯;十四、寻找笑料，然后大笑30秒;态度是成功的基石;改变从现在开始;自身形象：
站的更直，将你的头高高抬起
对自己微笑
改变你的语气
戒掉一个坏习惯
寻找笑料，然后大笑30秒;人际交往：
给别人一次鼓励
给他人一次机会
给别人一声问候
告诉孩子们我爱你
走向阳光;责任奉献：
思考一个你放弃的想法
做出一次行动决定
做出一次捐款
播下一颗种子
;是否能够改变;*FIN*
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