健康与财富演示幻灯片.pptVIP

2009 健 康 年 2009年是健康年，如果你愿意，请把这条信息告诉你所有的好朋友。 也包括我(cp)……看有多少人会告诉你。 多喝水，多喝草茶，西梅汁，一天喝两杯三重水果饮料。 多吃荞麦、薏米、芡实、山药，凉米、凉面、苦瓜。。。。 早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少 晚上五点后不吃大餐，每天喝酒不超过一杯。 世卫组织营养专家的食品 尽量不口服抗菌药物。。。 最佳睡眠为晚上十点至早上六点 睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。 每天排便一次，2根香蕉那么多黄、松、软、没有臭味 与大自然融为一体、 多帮农民干点地里活。。。 一个中心： 一切以健康为中心。 2009新概念