第六章-社区各年龄段人群的保健与护理.pptVIP

第六章 社区各年龄段人群 的保健与护理 女性保健与护理 儿童保健与护理 老年人保健与护理 女性健康管理 (Women health) 青春期保健与护理 孕期保健与护理 产褥期保健与护理 围绝经期保健与护理 青春期健康保健 青春期 指青春征象开始出现到生殖功能发 育成熟这一段时期。 世界卫生组织将青春期界定为10-24岁。 青春期生理特点 全身发育 ——体重和身高 性发育 ——乳房发育、脂肪增多、月经来潮 青春期心理与社会特征 心理状态由儿童时期的单纯转向复杂化。 对性发育困惑不解，对性知识产生兴趣，逐渐产生性欲及性意识，此期易出现早恋及妊娠现象，影响学习生活。 独立意识的发展，求知欲旺盛，思维活跃，不希望老师、父母过多干涉，逐步确立自己的理想和奋斗目标。 青春期保健与护理 ——培养良好的饮食习惯 普及营养知识，养成良好的饮食习惯，合理膳食。 不暴饮暴食，进餐定时定量。 避免不合理节食或偏食，充足饮水。 不过多食糖，适量食盐。 注意营养成分搭配。 青春期保健与护理 ——培养良好的生活方式 保持会阴部清洁，注意生活用品的卫生和清洁。 注意经期卫生，经期不游泳、不盆浴、不吃刺激性食物，保持精神愉快，