糖尿病急性并发症-6.pptVIP

糖尿病患者的自我护理计划糖尿病患者必须知道的知识包括： 血糖和尿糖的自我监测， 结果的意义以及需要采取的措施 如何应付患病、低血糖及外科手术等应急状态 患糖尿病的妇女在妊娠期需要特别注意的事项 糖尿病的性质 糖尿病的症状 并发症的危险性 个体化的治疗目标 合适的生活方式和饮食方案 治疗中有规律的锻炼的重要性 少饮酒，不吸烟 常运动，多果菜 限制肥肉限制糖 合理膳食少放盐 主食宜粗不宜细 起居规律足睡眠 精神放松情绪稳 超重肥胖要避免 拜唐苹也不可少 预防糖尿病 谢谢！ 糖尿病的运动治疗 降低血糖 增强胰岛素敏感性 降低血脂 减轻体重 运动益处 糖尿病的饮食 饮食治疗原则 按标准体重计算热量: - 使胖人体重下降至正常 - 使瘦人恢复体重至正常 标准体重：身高（厘米）－105 ＝公斤数（±10％标准体重） 体重指数：体重（公斤）/身高（米2） 糖尿病患者的营养原则 适度控制体重 总热量分配： 碳水化合物 55-65% 脂肪和油 20%-25% 每天应平均分配进食量 蛋白质 15% 限制饮酒 可用非热卡性而不是营养性甜味剂(山梨醇和果糖) 食盐5克/天，尤其是高血压患者 糖尿病患者的饮食计划 最多摄入， 将这些食物作为每餐的基础,如：豆荚、小扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果（不含糖)、蔬菜 中等