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四、人的体温及其调节 人体体温的昼夜变动 体温因年龄、性别等的不同而在狭小的范围内变动 产热途径： 皮肤对温度的感觉和对体温的调节 炎热环境 体温恒定的意义 中暑 防暑避暑 空调病 * 一〉人的体温及其意义 体温： 人身体内部的温度 36.9℃～ 37.9℃ 36.0℃ ～37.4℃ 36.7 ℃～ 37.7℃ 温度范围 37.5℃ 36.8℃ 37.2℃ 平均温度 直肠温度 腋窝温度 口腔温度 测量部位 家庭成员一日内体温变化调查表（腋窝温度） 15 孩子 45 父亲 36.9 ℃ 36.7 ℃ 36.8℃ 43 母亲 36.8 ℃ 36.9 ℃ 37.0 ℃ 37.3 ℃ 37.1 ℃ 36.7 ℃ 36.4℃ 36.6 ℃ 36.7 ℃ 36.8 ℃ 37.0 ℃ 36.9 ℃ 36.5 ℃ 36.3℃ 36.8 ℃ 36.9 ℃ 36.9 ℃ 37.1 ℃ 37.0 ℃ 36.8 ℃ 36.2℃ 睡前 21:00 18:00 15:00 12:00 9:00 6:00 年龄 成员 平均 温度 散热途径： 二〉体温的调节 体温的相对恒定，是机体产热量和散热量保持动态平衡的结果。 下丘脑 温觉感受器 冷觉感受器 寒冷环境 寒冷 刺 激 冷觉感受器 产 生 兴奋 下丘脑的 体温调节中枢 分析综合 有关神经兴奋 激素分泌增加 血管收缩 立毛肌收缩,产生鸡皮疙瘩 骨骼肌产生不自觉战栗， 增加产热 减少散热 炎热 温觉感受器 兴奋 下丘脑的体温调节中枢 通过中枢的调节 皮肤血管舒张，汗液的分泌增多 散热量增加 刺 激 产 生 传 入 皮肤血流量增多皮肤温度升高 下丘脑体温调节中枢 炎热 寒冷 ① ② ③ 汗液增多 ④ ⑤ 皮肤血流量减少皮肤温度降低 减少散热 ⑥ 颤抖 肾上腺 甲状腺 ⑦ ⑧ 代谢活动加强 增加产热 立毛肌收缩 ⑨ 增加散热 低温麻醉 体温的相对恒定，是维持机体内环境稳定，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 中暑可以分成三种： 第一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。 　　第二种是日射病，如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐，但体温不一定升高。 　　第三种叫热痉挛，人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。 高温环境易中暑，出行躲避烈日 别等口渴了才喝水 保持充足睡眠 耐热锻炼不可少 “空调病”是一种内分泌综合症，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚，由于这些症状与感冒的症状相似，许多人往往将“空调病”误认为是感冒。 　　“空调病”是近年来在都市中流行的“富贵病”。由于空调房室内外温差较大，经常出入会引起咳嗽、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒症状。如果空调温度调的较低，衣着单薄会引起关节酸痛，手脚麻木。在空气不流通的空调室内呆得过久，容易使人出现胸闷憋气、头晕目眩，这些症状就是空调综合症，俗称“空调病”。 体温调节的局限性: 人如果在寒冷或炎热环境中停留过久,行吗?为什么? 思考讨论1 有人说要“春捂秋冻”有人说要“知冷知热”你认为那种说法有道理 *