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* 49 护理员培训 清洁卫生的专业知识（一） 日常生活照料 晨晚间照料 清洁口腔 头发照料 皮肤清洁 整理床铺 1 清洁口腔 口腔的生理功能和特点 口腔的清洁方法 2 口腔的生理功能和特点： 口腔有进食、咀嚼、品味、语言等功能，口腔内的腺体分泌消化液可以帮助实物的消化和吸收。同时口腔也是病原微生物侵入机体的一种途径。正常人的口腔内存在一定量的微生物，当健康状况良好时，饮水、漱口、刷牙等活动，对细菌可以起到一定的清除作用，所以很少发病。老年人，尤其是患病时，机体抵抗力下降；饮水少，进食少，消化液分泌减少，对口腔内的细菌清除能力下降；进食后食物残渣滞留，口腔内适宜的温度、湿度使细菌易在口腔内生长繁殖，常引起口腔局部炎症、溃疡、口臭及其他并发症。 3 口腔清洁方法： 刷牙漱口： 能自理的老人鼓励其自己刷牙 半自理的老人辅助老人成坐位或半坐位。对牙齿稀少或完全脱落且神智清醒的老人要求其漱口。 不能自理的老人协助老人使用吸管漱口刷牙 2.棉棒（棉球）擦拭清洁口腔：使用病情危重、卧床不能自己刷牙或存在意识障碍的老人。 4 头发照料： 老年人头发大多干涩、易脱落，做好头发梳理清洗，可清理污物，减少脱落换发青春活力；清洁头发做到经常梳理，还可以帮助疏通经络，促进血液循环，获得良好的保健效果。 根据老人的自理程度和病情对头发的照料可以采取梳头、坐位洗头、床上洗头等方法。 5 皮肤清洁 皮肤的生理功能 皮肤具有保护机体、调节体温、吸收、分泌及感觉功能完整的皮肤是天然的屏障，可以阻挡微生物入侵清洁皮肤使老人身体舒适心情愉悦。 二 . 老年人皮肤的特点 人到老年由于皮肤逐渐老化，皮脂分泌减少，皮肤大多干燥，容易发生瘙痒；皮肤对冷热功能等感官刺激减弱。随着年龄的增长，皮肤抵抗力下降。使老人容易发生皮肤疾病，如老年斑，老年性湿疹，皮肤瘙痒等 6 皮肤照料的要点： 外出回来要注意洗脸洗手；沐浴时要用温水，不要使用碱性肥皂。冬季洗澡每周一次即可。洗浴后适量涂擦乳液滋润皮肤。 夏季出汗多时，及时洗浴，保持皮肤清爽，当紫外线照射强烈时应佩戴遮阳帽或涂抹防晒用品，以防紫外线对皮肤造成损伤。 多食用含有维生素及矿物质的食物，做到均衡饮食，不吸烟，少饮酒，少吃含有咖啡因的饮品。每日饮水6~8大杯，以利于促进身体循环，加速细胞生长，保证皮肤水分。 7 ④每天保证7~8小时的睡眠，皮肤会在人体睡眠时产生细胞的自我更新。 ⑤保持良好的情绪，减少压力与张力。适当运动加速皮肤表面的血液循环。 8 整理床铺： 目的：为卧床老人勤换被服，随时保持床铺的清洁、干燥、平整、柔软，可使老人感觉舒适，预防并发症并保持室内的整齐与美观。 要求： 床被单（床和床上用品、床头小桌、椅子）要进行擦洗。 被褥要经常置于太阳下暴晒，以保持清洁柔软，并可以起到消毒杀菌的作用。 每周要定期换床单、被罩。对于大小便失禁的老人应及时更换床单、被罩等物品。 9 本节结束 *