【2018年最新整理】春季如何预防风湿病复发.pptVIP

春季如何预防风湿病复发知识讲座 2015年4月10日 ? 养生 （一）养生概念：保养生命的理论和方法。 养：即保养、调养、培养、 补养护养之意。 生：生命、生存、生长之意。 （二）、养生目的 身体健康 、心理健康 、 有良好的社会适应能力 （三）、养生原则 顺应自然，天人合一。 （三）养生原则 什么是风湿病 ????????因感染、免疫、内分泌、退行性病变及肿瘤等因素影响关节、骨、肌肉及滑囊、筋膜、神经等相关软组织的一组疾病，其中最重要的病因是自身免疫性问题。常见诊断有类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、感染性关节炎、风湿热、痛风、滑膜肉瘤、雷诺氏病、骨质疏松、腱鞘炎、纤维肌痛综合征、周期性风湿病、药物相关的风湿综合征、自身免疫性肝病等等，有十大类上百种之多，表现非常复杂，治疗难度很大。 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 中医风湿病叫“痹病” ????????《素问·痹论》指出：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。”是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、酸楚、麻木，或关节屈伸不力、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者可导致肌肉关节疼痛、肿胀、僵硬、酸困等，重者可累及内脏，导致五脏六腑受损。 说“衣”——莫忘“春捂” 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。 吃了端午粽，再把棉衣送。 说“衣”——“春捂”有度 “春捂”的原则是“不捂不行，过犹不及” 春季穿衣可以采取“分层策略” “捂”要有“度”，以舒适、温暖、不出汗为宜。 说“衣”—— 宜“下厚上薄” ，捂好“五部位”、“四穴位” 我国古代养生学家提出了春季着衣宜“下厚上薄”。因寒多自下而生，且“下厚”以利于春阳之气的升发，“上薄”则可防阳气升发太过。 捂好“五部位”：即是捂头、捂腹、捂背、捂膝、捂足。 捂好“四穴位”：即是神门穴、肾腧穴、神阙穴、阳辅穴。 风湿病的典型症状 ????????1.发热：抗生素无效的不规则发热; ????????2.疼痛：以“滑膜炎”最为常见; ????????3.晨僵：晨起病变的关节僵着不适感，活动后逐渐减轻的现象; ????????4.皮肤黏膜症状：皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼炎、网状青斑、皮肤溃疡; ????????5.外分泌腺：口干、眼干、鼻干、龋齿、腮腺肿大等; ????????6.雷诺氏征:指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白-紫-红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破; ????????7.肌肉：可有肌肉疼痛、肌无力、肌酶升高，肌电图表现为肌原性损害等; ????????8.系统损害：有些风湿病特别是自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害; ????????9.常有自身抗体：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。 ?有些风湿病不疼 ????????比如系统性血管炎等结缔组织病并不一定伴有疼痛。 ?风湿病经常需要做这些检查 ??????血尿常规、肝肾功能、肌酶、血尿酸、免疫球蛋白、补体、血沉、C反应蛋白、抗链O溶血素、细胞免疫功能、肿瘤标志物、肝炎病毒、抗核抗体谱、类风湿因子、类风湿抗体谱、X线片等。 ?四类药物对风湿病有效 ????????1.非甾体抗炎药：尼美舒利、洛索洛芬、氯诺昔康、塞来昔布等; ????????2.糖皮质激素：醋酸泼尼松、甲泼尼龙、曲安西龙等; ????????3.免疫抑制剂：甲氨蝶呤、来氟米特、环磷酰胺等; ????????4.生物制剂：重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白、英夫利昔单抗等。 ????????不过这些药物副作用都不小，一定要在医生指导下使用，不管是剂量还是服用时间都要严格遵医嘱。