[所有分类]第2讲仪表礼仪.pptVIP

蓝斯登：“一个人给人的初步影响力几乎永远是视觉上的。在我们真正了解一个人之前，我们早在第一眼看到他时，便形成了对他的看法。如果他的样子顺眼，我们就会在他身上寻找其他好的特质；如果他的样子不讨人喜欢，我们就会探索他不良的特质，以便支持我们的第一次判断。一个人给人的第一印象是难以泯灭的。” “第一印象”的形成不需要经年累月，往往由他人见到自己的头一眼所决定，一般不会超过见面时的头三秒钟。他人由此对自己产生的看法与评价，在此后的交往中将产生巨大影响。它一旦形成往往会一成不变。因此，从礼仪的角度看，“以貌取人”有一定的合理性。 第2讲 仪表礼仪 本章讲授 1、仪容礼仪 2、举止礼仪 3、表情礼仪 一、仪容礼仪 “仪容美”的三层含义 第一，自然美（普遍心愿） 第二，修饰美（ “有所为” ） 第三，内在美（最高境界） A、头发 勤于梳洗 长短适中 发型得体 美化自然 修饰头发应考虑的因素 性别因素 身高因素 年龄因素 职业因素 B、面容 眼睛 耳朵 鼻子 嘴巴 C、手臂 手掌 肩臂 汗毛 D、腿部 忌裸露 鞋、袜勤洗勤换 脚指甲勤修剪 清理汗毛 E、化妆 化妆的基本原则 第一，化妆要自然 第二，化妆要协调 （妆面协调；全身协调；角色协调；场合协调） 第三，化妆要得体 化妆的礼规 第一，勿当众化妆（勿在异性面前化妆）； 第二，勿使化妆妨碍于人； 第三，勿使妆面出现残缺； 第四，勿借用他人的化妆品； 最后，勿评论他人的化妆。 台湾作家林清玄在《生命的化妆》一文中说：“化妆的最高境界是‘自然’；次级的化妆是引起众人的注意；拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了浓浓的妆；最坏的化妆是化妆后失去了五官的协调”。 他还说：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆”。微笑的表情，人格的魅力，讲求礼仪的言谈举止是女士们最好的化妆品。 二、举止礼仪 举止，指的是人们在外观上可以明显察觉到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各部分所呈现出的姿态，有时也叫举动、动作、仪姿、仪态或姿态。 作为“体态语言”，举止的特点有三： 一是连贯性；二是多样性；三是可靠性。 社交礼仪要求，人们在交际中，尤其是在正式场合，要遵守“举止有度”的原则，简言之就是“坐有坐相，站有站相”。 A、站姿 基本要求是挺直、舒展，站得直，立得正，线条优美，精神焕发（“站如松”）。 站立时要注意一竖、两横、三点： 一竖，就是站立的时候全身要尽量舒展； 两横，要求肩要平，胯与肩平，不可以耸肩、叩肩，挺胯； 三点，要求站立的时候，要头正、收腹、提臀，不可以挺肚子、翘屁股。 站姿 B、坐姿（坐如钟） 坐姿是一种静态的姿势。在社交应酬中，坐姿往往是人们采用最多的姿势。一种正确的坐姿，一般需要兼顾角度（左进左出）、深浅（2/3—3/4）、舒展三个方面。 正确的坐姿 C、蹲姿 一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面,后腿跟提起，脚掌着地，臀部向下。 注意：不要突然下蹲； 　　 不要距人过近； 　　 不要方位失当； 　　 不要毫无遮掩。 练习拾钥匙 D、手姿（垂手、递物、指引 ） 垂手： 双手指尖朝下，掌心向内，在手臂伸直后分别紧贴于两腿裤线之处； 或双手伸直后自然相交于小腹处，掌心向内，一只手在上一只手在下地叠放或相握在一起。 或双手伸直后自然相交于背后，掌心向外，两只手相握在一起。 手姿——递物 双手为宜，不方便双手并用时，也要采用右手，以左手通常视为无礼； 将有文字的物品递交他人时，须使之正面面对对方； 将带尖、带刃的物品递于他人时，切勿以尖、刃直指对方。 手姿——递物 手姿——指引（三种主要姿势） 横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向； 曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适用于请人进门； 斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适用于请人入座。 手姿——指引 E、行姿——“行如风” 总的要求：轻松、矫健、优美、匀速。 头部抬起，目光平视，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。伸直膝盖，尤其是前足着地和后足离地时，膝部不能弯曲。 男士步幅以一脚半距离为宜，女士步幅以一脚距离为宜。抬脚时，脚尖应正对前方，不能偏斜。 沿直线行走，即两脚内侧应落在一条直线上。　 双臂以身为轴前后摆动幅度30－35度。