浅析现代运动心理机能训练的研究现状和未来走向.docxVIP

浅析现代运动心理机能训练的研究现状和未来走向摘要：在运动员的训练过程中，心理机能训练占据着非常重要的地位。当前，对心理机能训练的研究主要集中在心理机能训练的训练方法和训练的有效性方面，其所存在的主要问题在于理论导向的相对不明确、训练效果评价的效度不足，对运动员和教练心理机能训练的重要性认识不充分等。因此，必须不断提升运动员心理机能训练的有效性，完善心理机能训练方法，保持和迁移校验训练效果，进行本土化和跨文化的综合研究。关键词：心理机能训练；运动心理学；心理能力；心理状态；在运动战术、运动技术水平高度发达的当下，高水平运动员在高层次运动比赛中的较量，从实质上来讲是心理机能和心理素质的较量。高水平的运动员不但需要具备优良的身体机能，还需要拥有超强的心理激活能力、心理控制能力，才能在“世界级的大战”中获得实质性的突破。当然，这些超强心理方面的机能并非是天生就有的，其和身体机能一样也需要通过后天的训练和努力才能获得。随着竞技运动的不断进步，越来越多的高层次教练员把心理机能训练看做是运动科学训练的重要构成成分，这也是现代运动训练的基本发展趋势。因此，必须将技术、战术、身体机能训练和心理机能训练进行充分的结合，构建系统性、体系化的运动训练机制。一、心理机能训练需要处理的问题对于运动员的科学训练而言，提升广大运动员的心理品质，激发他们的运动动机、运动兴趣和运动意志，让运动员掌握良好的情绪调控能力