排球上手发上旋球.docVIP

课 时 计 划 系别 年级 班次 课程名称 周次 课次 时间 任课老师 教 材 排球上手发上旋球 本 课 任 务 1、认知目标：了解排球上手发上旋球的技术 2、技能目标：学生初步掌握排球正面上手发上旋球的技术。 3、情感目标：培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣，增强学生团体意识 课的部分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 次数 时间 准 备 部 分 5 分 钟 一、课堂常规 1、集合整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、检查学生着装、安排见习生 二、准备活动 1、徒手操 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 踝腕关节运动 2、专项准备活动 指关节运动 屈伸手指 双手五指指间相对，屈伸 屈伸腕关节 2×8拍 4×8拍 1分钟 4 分 钟 组织：集合队形（四列横队） ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：快、静、齐 组织：广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：左右两臂间隔，前后一臂距离 要求：听老师口令，认真做准备活动 课的部分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 次数 时间 基 本 部 分 10 分 钟 一、安全教育 1、遵守课题纪律 2、在对发球练习时一边的学生发完后，另一边的学生再发 二、动作要领 教学重点：上下肢的协调发力 教学难点：抛球的落点 技术要领：（以右手为例） 准备姿势：面对球网站立， 两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 抛球与引臂：左手将球平稳 的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸展腹、手掌自然张开。 挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转支，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 结束动作：随着重心前移，迅速进入场地 三、练习 1、无球练习 A、分解动作 准备、抛球引肩、击球、结束动作 B、完整上手发上旋球动作 2、抛球（突破难点） 网前抛球练习 学生分成4组，每组10人，分别位于球网两边，分组练习 7 分 钟 一、步骤： 组织： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：老师侧面示范、分解动作讲解 要求： 动作示范准确到位，声音清晰洪亮 学法：学生观察老师示范，听老师讲解 要求：保持安静，认真听讲和观察 组织：广播操队形（同上） 要求：学生想清楚动作，练习时动作正确到位 组织： 要求：球竖直上抛，无旋转，排球的底部与网上沿齐平 课的部分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 次数 时间 基 本 部 分 20 分 钟 3、短距离无网对发练习 学生分成4组，每组10人，分别位于球场边线，相对练习 4、端线发球练习 学生分成4组，每组10人每条端线各两组，一边同学发完后，另一边同学捡球再发 四、易犯错误与纠正方法 1、易犯错误： 组织： 要求：发球的方向和高度，用30%的力击球，技术动作准确 组织： 要求：技术动作准确，注意练习时的安全，必须是一边同学发完后，另一边同学捡球再发 结 束 部 分 5 分 钟 一、集合、整队 二、放松活动 放松小臂和腕关节 三、课堂小结 四、布置课后练习 五、回收器材 六、师生再见 2分钟 组织：集合队形（四列横队） ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：小结上课情况，布置课后复习任务，回收器材，师生道别 场地 器材 一片排球场地，20个排球 本课小结 该技术只是发球技术中的一种，发出的球成功率较高，但是这节课所上的 内容，只有小部分的学生掌握了，大部分的学生存在不同程度的问题，给学生 安排一些课下练习，在下节复习课上再来纠正学生存在的问题。