搭建人际的彩虹桥生命一号小组建议书推荐.doc

生命一号 小组建议书 小组名称 “搭建人际的彩虹桥”——大学生成长小组 理念 沟通时心与心的交流交通像一座桥梁只有脚踏实地的穿越他才能品味到另一方的优美景色。人际交往与沟通是一门学问。它对于大学生形成和发展具有重要意义。 （一）和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。 社会不是抽象、窃同的，而是由具体的人及其相互之间的交往编织起对于大学生来说，与周围的同学、教员交往、沟通中融洽相处，这就为自己减少烦恼，心身愉快，集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。 （二）良好的人际交往与沟通能力有利于培育大学生健康的心理。 联合国世界卫生组织对健康下的定义是：“健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。从这个意义上讲，交往是人类维持心理健康的重要保证。由于人是有感情的动物，人的情绪体验往往会决定人的心理状态，而情绪的困状又大多表现在人际关系上。人有相互交往的需要，当一个人有了群体归属感才会有安全感，才会消除孤独感，形成愉悦的情绪体验。大学生正处于自我与社会外性发展的重要时期，这种群体感的获得显得尤为重要。而群体感的获得需要通过良好的人际交往和沟通，达到相互了解、理解和认同。因此，大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。 （三）良好的人际关系与沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。 一个人要在事业上获得成功的要素很多，其中良好的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、开启心智；适应社会、准确定位；认识自我、完善自身；协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。而且像你们这样的地方委培生还面临着自己找工作的问题，今后要融入社会＝开创事业。特别是在市场经济的条件冲击下，社会竞争激烈，如果你们布局备人际交往能力，将来就无法在社会上站稳脚跟。 （四）良好的人际交往与沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满。 只有善于与他人交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。 招募及宣传 六、 工作时间计划表 草拟每次聚会计划 第一节、千里来相会 日期：2012年 月 日 时间：50分钟 地点：教室 目标： 1、小组中成员彼此认识、熟悉； 2、制定小组规则； 3、通过趣味性游戏拉近成员之间的距离，缓解和不熟悉的人在一起时的尴尬气氛。 活动程序 时间 活动内容 附注 制定小组规则 15分钟 “末日相会2012”：在小组活动开始的时候跟小组成员约定小组活动规则。（例如：积极参加小组活动；保证出席每次小组活动，不迟到早退；不嘲笑组员的说话；专心参与游戏互动，不自顾自的）并将这些规则写在事先准备好的A4纸上，在最后签上自己的姓名、签订日期。 （重点：积极鼓励组员自己制定小组契约；引导他们制定小组规定的具体内容；在小组活动中鼓励他们积极思考、勇于发言的行为。） 工具：A4纸，笔。 开场活动 0~5分钟 小组成员自己制作个性名片。（目的：通过制作“个性名片”的交流，让参与者了解他人，尽快地彼此熟悉。） 备注：这一活动安排在彼此不熟悉的群体中进行可以达到推荐自己、了解他人，让彼此不熟悉的人群较快熟悉的目的。 工具：每人一张A4纸、一支彩笔。 暖场游戏 5~10分钟 “开心和不开心的事”—方法：发两张纸，每人写下今天最开心的事情和最不开心的事情，不用写名字，最后由主持人统一念出来。 （重点：小组成员在刚刚认识的情况下，气氛可能会比较冷，所以需要一个能够调动组员情绪的小游戏来缓解气氛，拉近成员之间的关系，为订立小组规则服务。） 道具：A4纸，笔。 备注：调动小组活动开展的气氛。 互动游戏 15分钟 “找变化” —方法：1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner)；2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化；3、回过头,彼此找找对方的变化；4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化；5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手。 （重点：此游戏的宗旨还是为了让组员之间更加熟悉，更加深刻的认识一下自己的同伴和队友，拉近彼此之间的距离，增加熟悉感） 备注：增加组员熟悉感。 总结 5分钟 今天