高效能人士的自我管理.ppt

深入思考 有哪件事，你经常做会对个人生活产生重 大的正面影响，但迟迟未行动？ 在事业上有哪些事会产生同样的效果？ 如果你知道有积极意义，为什么还不做？ 修炼三：要事第一 修炼一 主动积极，接纳责任 修炼二 确立目标，全力以赴 修炼三 抓住重点，忙要忙出意义 四、高效人士的自我管理 主动积极 Be Proactive 客观条件受制于人，并不足惧 重要的是，我们有选择的自由 可以对现实环境积极回应 为生命负责，为自己创造有利的机会 做一个真正“操之在我”的人 修炼一：主动积极 ? 消极被 动行为 刺激 回应 主动积 极行为 刺激 回应 依据价值自由选择 人类终极的自由就是不论什么环境、发生什么事我们都可选择如何回应。 积极心态 修炼一：主动积极 奥地利心理学家 维克多·弗兰克 [Viktor Emil Frankl 1905.03.26－1997.09.02]， 主动积极者运用四种天赋 刺激 回应 依据价值自由选择 自觉 想象力 良知 独立意志 修炼一：主动积极 四种人类天赋潜能 四大潜能 定义 理解 自觉 检验思想、情绪及行为 发掘过去的经验 过分强调失败的创伤 良知 明辨是非，遵循正直 是我们做事的指引 想象力 超越现实及经验的思考 是我们突破极限,发挥无限潜能的工具 独立意志 不受外力影响的行动 是执行想象力所带来的决心 修炼一：主动积极 对人类最大的伤害，不是发生了什么，而是我们如何去看它。 ——法国哲学家 蒙田 [案例讨论] 你来公司已经快三年了,部门主管的位置你觉得很快就是你的,可是不久前从其他部门调来了一个同事,据说可能要顶替这个主管的位置。你已经感受到竞争的威胁，这个时候你会怎么办？ 化消极为积极 积极主动的责任在于自己,消极被动就是受制于人,一旦受制于人, 成长机会便不会降临. 不要说“我办不到” 我无能为力 我就是不习惯 我就是这种个性 我被他气死了 我被强迫这么做… 我沒办法 如果…. 他们不会接受的 试试看別的可能性 我可以控制自己的情绪 我可以尝试不同的作风 我可以改变不良的习惯 我想挑战自己的可能性 我什么都应该尝试看看 我计划… 我可以勇敢表現自己 受制于人 操之在我 Circle of Concern Circle of Influence 关切范围和影响范围 影响范围就象肌肉，因运动而结实、粗壮，反之则会萎缩。当人将焦点放在他们能影响的事上，便可以扩展知识和经验，使自己成为值得信任的人，进而增大影响范围。但是当把焦点放在无法控制的事上，将没有时 间和能量用在可以影响的事情上，结果影响范围缩小了。 修炼一：主动积极 游 戏 培养感受快乐的能力 “感恩的心” 善于发现美 生活中不是缺少美，而是缺少发现的眼睛。 ——罗丹（法国艺术家） 活在当下 自然法则 观念 行动 修炼一 总结 修炼一：主动积极 认知被动消极的倾向，开发积极的回应 扩大个人的影响范围 积极运用和开发人类特有的四大天赋 我为自己的行为和一生的选择负责 我可以透过主动积极来扩展自由度和影响力 个人拥有选择的自由且为自己的选择负责 以终为始 BEGIN WITH THE END IN MIND 许多人埋头苦干，却不知所为何来 到头来发现追求成功的阶梯搭错了边 却为时以晚 因此，我们务必掌握真正的目标 并拟订目标实现的过程 澄明思虑，凝聚继续向前的力量 修炼二：以终为始 ? 目标的意义与作用 提供持久的动力 分清轻重缓急 衡量工作进展的尺度 专注于结果而非工作本身 “成功等于目标，其它都是对这句话的注解”——博恩．崔西 精准你的目标 明确的（Specific） 可测量的（Measurable） 可接受的（Acceptable ） 可行的（Realistic） 有时限的（Timed） 目标如何实现？ 目标实现的重要原则： 以终为始！ 做一个脑力体操？ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 11、12、13、14、15、16、17、18 19、20、21、22、23、24、25、26 27、28、29、30 做一个脑力体操？ 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 11、12、13、14、15、16、17、18 19、20、21、22、23、24、25、26