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体育教师培训资料队列队形`基本体操集合`解散
体育教师培训资料——队列队形、基本体操
集合、解散
纵队集合
口令:“成×路纵队——集合!”
【动作方法】
教师下达口令的同时,左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下。排头学生按口令指示的队形,距离教师2~3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
横队集合
口令:“成×列横队——集合!”
【动作方法】
教师下达口令的同时,左手握拳肩侧屈,上臂与肩持平,拳心向内,右臂侧平举,掌心向下。排头学生按口令指示队形,迅速在距离教师面前3~4米处,面对教师站立,其余学生以排头为基准,从右到左依次排列队伍,并自动看齐。
解散
口令:“解散!”
【动作方法】
听到口令后,学生迅速离开原位。
【教学重点】
集合时,排头学生迅速到位,其余学生及时找到相应位置自动看齐,并保持较适宜的间隔和距离。发展反应、灵敏和协调能力。
【教法建议】
在初次练习时,教师在场地上画2~4条标志线,并在各组排头站位处,插上不同颜色的小旗或放小木块,便于排头学生迅速到位。也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号(如画点等),以便于学生迅速集合。
在练习中,教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征;解散后,可让学生相互交流,增加学生结伴的练习,并在练飞中相互提示。
进行集合与解散练习时,教师的预令和动令可适当放慢、延长,口令要清晰、宏亮、有力。
根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点,不宜用较长时间进行队列队形练习。可采用多种形式和手段,如结合队列练习的游戏进行。
【个人建议】
要点:口令、示范、哨声结合
情境法:在场地上插上不同颜色的彩旗,学生头上戴相同颜色的头饰,通过“小动物回家”的游戏进行教学,强调快速、到位、注意力集中。
信任激将法:集合解散前,教师对学生进行沟通:当老师哨声响起,马上闭上眼睛,当老师数完五个数,睁开眼睛,相信每个人都能站好。
【评价要求】
集合、散开较迅速,站位较准确,间隔距离较适宜。
身体姿态端正,集合、散开反应灵敏而果断。
操练中能较快地与老师和同伴密切配合,体验到集体活动的乐趣。
立正、稍息
立正
口令:“立正!”
【动作方法】
直立,脚跟靠拢并齐,两脚尖分开相距约一脚长,两腿挺直,上体正直,自然挺胸,小腹略收;两肩要平,两臂自然下垂于体侧,五指并扰微曲,中指紧贴裤缝;头正颈直,下颌微收,口微闭,两眼平视正前方。
【教学重点】
脚跟靠,脚尖分,手贴紧,身体挺直,眼前看,注意力集中。
稍息
口令:“稍息!”
【动作方法】
左脚向左侧出一步成开立,距离与肩同宽,体重平均落在两脚上;两手放在休后,右手半握拳,左手握右手腕;挺胸,小腹微收,眼看正前方。
【教学重点】
左脚平行移动,两脚开立与肩同宽,重心落在两脚中间,握腕于背后,两肘稍后展,注意力集中。
【教法建议】
立正、稍息动作虽简单,但能反映出学生的精神面貌。在操练时,教师要激励学生振奋精神,始终保持良好的身体姿态。
小学生的立正姿势,要注意“脚跟靠、脚尖分”,脚尖间距离要适当;稍息时,左脚平行移动的距离应保持与肩同宽。最初练习时,可在场地上画若干标志线,并在标志线后画上立正和稍息动作的脚形或线条,让学生进行模仿练习。
多给学生独自尝试练习和小组分散练习的机会。
教师正确、规范的动作示范是学生效仿的榜样。因此,教师的动作示范,必须充分注意每个动作细节与精神面貌。
为提高学生学习兴趣,多变换练习手段与形式,如创编简单情节的游戏“捉不会‘立正’的人”等。
【个人建议】
要点:脚跟靠,脚尖分
示范教学法:立正、稍息动作虽简单,但能反映出学生的精神面貌。在操练时,教师要激励学生振奋精神,始终保持良好的身体姿态。
口令教学法:教师下口令,学生呼应: 容易出的问题“脚跟靠、脚尖分”
游戏教学法:编简单情节的游戏“捉不会‘立正’的人;《我是小司令》、《小战士听令》
【评价要点】
具有始终保持良好的精神状态和学习热情。
支作反应快速、灵敏,能把握住立正时脚尖间和稍息时两脚间的适当距离,姿态端正。
个人能融合在集体之中,体验到同伴帮助获得的进步和良好的身心感受。
看齐
向前看齐(纵队)
口令:“向前看——齐!”
【动作方法】
排头不动,其余学生依次看前面学生的后颈,迅速将两臂向前平举,掌心相对,向前对正看齐。
【教学重点】
上体正直,挺胸收腹,平视前者后颈。
向右(左)看齐(横队)
口令:“向右(左)看——齐!”
【动作方法】
排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余学生左手迅速叉腰,向右(左)转头眼看邻近学生的腮部,并通视全线。二列及以上的队伍,后列排头左(右)手叉腰,右(左)手前平举,对正前列排头,并保持一臂距离,其余学生与第一列学生动作相同。
【教学重点】
左臂屈肘正叉腰,身体正直,与右(左)侧邻近学生身体保持在同一平面上。注意力集中,动作协调一
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