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必吃菜之——西红柿炒鸡蛋地点：每一个家。推荐理由：西红柿炒鸡蛋（或番茄炒蛋），是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。#我心中的必吃菜#。爱乐活购物品牌官方舌尖上的中国——必吃菜大PK。妈妈的味道 /img_src/3625304c85437bec3fe83fe2红配绿 /img_src/33ec002c949d7fc5844c2d4f西红柿炒鸡蛋 /img_src/80e96e8c46dd70c997ea5088/?from=wenku爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：/post/5e40303d36587a22437f479a?from=wenku/?from=