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生姜泡红茶一周瘦8斤 - Qzone 日志 页码，1/3 日志 上一篇 下一篇 |返回日志列表 [转] 生姜泡红茶一周瘦8斤 [图片] l 复制地址 l 已转载成功 已转载成功 l 分享 转载自 一定要成功 2010年09月19日 22:44 阅读(3) 评论(0) 分类：个人日记 l 举报 l 字体：大▼ 生姜泡红茶一周瘦8斤 减肥，你想瘦几斤？试一试生姜红茶减肥法吧，让你想瘦几斤就瘦几斤！轻松去掉肥 肉，今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦。 生姜红茶断食法 对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说， 推荐此法。排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易 接受。习惯的 ，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。 适合人群：经常手脚冰凉的mm，减肥过程想吃甜食的mm，很难让自己休息2天的mm，整整断食 一整天绝对无法忍耐的mm。生姜红茶断食法时间表 http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=932242094blogid... 2010-9-20 生姜泡红茶一周瘦8斤 - Qzone 日志 页码，2/3 第一天：早：正常饮食 中：同 晚：同 . 第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔 软了，精神也集中了。 第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥 第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同 生姜红茶的制作方法 从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用 生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物 排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。 材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以 水冲泡，等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。 标签 健康美食 生姜红茶 断食 杂粮粥 饮食 http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=932242094blogid... 2010-9-20 生姜泡红茶一周瘦8斤 - Qzone 日志 页码，3/3 l 举报 l 字体：大▼ l 分享 l 已转载成功 已转载成功 l 复制地址 上一篇 下一篇 |返回日志列表 评论 还没有人发表评论 来坐第一个沙发 发表评论 插入表情 | 更多功能 击这里发表评论，如5 果您要显示签名档，请6 击 “附加功能”并勾 附加功能展开 已选择：通知到好友信息中心 发表 取消 (可按Ctrl+Enter发表) http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=932242094blogid... 2010-9-20