体育（与健康）实践课教案高一跑的专门性练习，高远球.docVIP

体育（与健康）实践课教案 教学内容 田径：快速跑的专门练习。 二、羽毛球练习 教学重点 学生快速跑素质发展 教学难点 高远球的远度和高度 教学目标 认知目标：让学生进一步了解如何改正自身发高远球错误动作。 技能目标：使90%学生初步掌握高抬腿与后蹬跑的技术要领。 情感目标：通过整堂课的教学，培养学生克服难点的意志品质。 教学 顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 开 始 部 分 1．体育委员整队，报告人数 2．师生相互问好 3．教师提出安全措施、本课的内容及要求。 4．检查学生服装，见习生出列，安排活动 1.提前到场地，检查场地并准备场地与器材。 2接受体育委员的报告。 3师生问好并宣布本课的内容与要求。 4整队。 5检查着装并安排见习生。 队形 要求：静、齐、快 1次 2分钟 准 备 部 分 一、准备活动： 1.肩部运动：双手屈肘于头顶，左右对拉。肩部绕环。 2.腰部运动：左右绕环腰胯。 3.膝关节运动：膝关节绕环。 4.手腕脚踝关节运动：手腕脚踝关节作绕环运动。 一、组织：全班呈四列横队 二、教法：教师在前带口令做示范。声音洪亮，饱满有力。 学生认真听老师讲解，跟老师一起完成准备活动。 要求：仔细听口令，认真完成所有准备活动，将各关节活动开。 队形 2 组 6 分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 一、跑的辅助练习： 1．．上体正直或稍前倾，两臂前后有力摆动。． 三、教师示范，讲解要领，重点、难点。安排学生依次进行练习，观察学生的错误动作，并纠正。 组织：组织学生有序的从操场进入体育场进行羽毛球练习。 一、 要求： 学生观看示范、认真听讲解，模仿动作，双手不得低于腰，支撑腿伸直。 二、 要求： 学生认真听老师讲课，观察老师所做动作并模仿。 听老师指挥进行高抬腿跑练习。 三、 要求：学生认真听教师讲解，观察老师的示范动作并模仿，听从老师安排进行后蹬跑练习。 要求：学生听老师安排按顺序进行测试，坚持完成跑步任务，按要求完成测试。 2.要求：听从老师安排，进行羽毛球练习，不准擅自离开练习场地。 一组 一组 一组 8分钟 15分钟 10 分 钟 结 束 部 分 1．．课堂讲评下课，师生再见