产后中药熏蒸的好处.docVIP

产后中药熏蒸的好处 1、通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。 2、通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状； 3、能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份； 4、驱除体内寒毒； 5、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松驰、增强肌肤的光洁度和弹性； 6、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等多种炎症； 7、有效根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症（产后特有）； 8、改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）； 9、通过几次发汗配合调理、塑身、就能使体形基本恢复至孕前水平。10、排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤；11、针对性预防和根除产后风等诸多病症；12、充盈乳汁 春、夏、秋、冬 温、热、凉、寒 肝、心、肺、肾、胃 酸、苦、辣、咸、甜 春季保肝 ?????? 春季五行属木，五脏里面肝属木，肝的特性就是“体阴而阳”。春季的气候特点总结起来就是“温燥、多风”，这时，我们的身体最容易受温燥之邪的侵犯，也就是肝最容易首先受害。为了防患于未然，我们要做到常饮菊花茶，可平肝火，祛肝热；晚上睡前用热水泡脚；多吃润肺的梨，连梨皮一起；天麻和枸杞熬粥，平肝热，滋肾阴。 夏季养心 ?????? 夏季最易受暑湿之邪的伤害，也就是人容易耗气伤阴，而且病程特别绵延难愈。饮食要特别注意，常食绿豆粥，绿豆皮可以利尿；西瓜皮被誉为“天然白虎汤”是清热暑的佳品，用它加冰糖熬水喝可以彻底清热益气。心气不足的人要多吃酸性的可以收敛心气，梅子、醋、小豆、肉、韭菜等都是宜心之品。 秋季护肺 ?????? 秋天万物萧条，枯萎，在五性属金，人体此时阳气回收，才能便于冬藏。秋天的主要邪气是燥，在夏季转为秋季的时候，湿气虽然退了，但气温并没有降下来，这时，不注意人就容易出现鼻盒血块，咳痰带血丝，肺容易受伤。所以此时饮食要禁忌：少吃辛辣和煎炸烧烤的食物，要多吃滋阴润肺的东西，比如梨、百合。用桑叶泡茶喝，或用百合、麦冬熬粥，这都是护肺的好方法。秋季的后半段，天气转凉，这是要“温润”保养身体，不要吃寒凉之物，多喝温性药物泡的水，像陈皮、苏叶两者合用最好。用麦冬、陈皮、桔梗熬粥喝。 冬季补肾 ?????? 冬季对人体的主要危害就是寒气了，但是南北方有差别，南方寒湿较重为北方则寒气为主，所以保健时也要区别对待。南方人在冬季要以温阳化湿为养生的原则。五味禁忌：冬天要多吃温热的东西，如羊肉、狗肉、辣椒，停掉所有的寒凉之物。;北方的冬季，寒气里面经常夹杂着一点燥气，所以既要温阳，还要注意不能化燥，要防燥，所以要适当滋阴。;生活禁忌：食温热食物中要加一点滋阴的东西，吃完温热食物之后喝些枸杞茶，或熬点枸杞粥，吃点六味地黄丸和起居地黄丸。 ????? 要“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。 3、萝卜小人参，常吃有精神。 4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。 7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？ 8、萝卜抗癌，降福消灾。 9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 13、吃了十月茄，饿死郎中爷。 14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。 16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。 17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 18、韭根韭叶，散瘀活血。 19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”） 21、包饭用荷叶，清香又解热。 22、鲜藕止血，熟藕补血。 23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 24、羊肉补气血，肺虚最相宜。 25、大蒜是个宝，常吃身体好。 26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。 28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。 29、大蒜是个宝，抗癌效果好。 30、一日不吃姜，身体不安康。 31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 33、冬有生姜，不怕风霜。 34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。 35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 36、鼻子不通，吃点大葱。 37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 38、平常绿豆芽，通便催奶下。 39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 40、热天一块瓜，强如把药抓。 41、一天吃点枣，气壮身体好。 42、一天吃三枣，终生不显老。 43、红枣茵陈