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[艺术]音乐与心理调适
夜 曲 这是一支甜美的小夜曲,那流畅自然的曲调像一首情歌,配器上讲求简洁、自然,有一种返璞归真的自然美。乐曲的结构是三段曲式。 [挪威]罗尔费?劳夫兰曲 播放乐曲 常用的音乐治疗参考曲目 ●具有镇静作用作品:月夜(二胡)、出水莲(古筝)、碧间流泉(古筝)、关山月(古筝)、高山流水(古筝)、阳光三叠(古筝)、西江月(古筝)、普庵咒(古琴箫)、流水(古筝)、平湖秋月(古筝)、闲居吟(二胡)。 海琼斯:小夜曲;柴可夫斯基:小夜曲;舒伯特:小夜曲;莫扎特:小夜曲;海顿:小夜曲;肖邦:E大调练习曲。 适应症:心情浮躁,情绪紧张,焦虑不安,失眼,高血压,冠心病,脑血管病等。 ●具有抒发情志作用的作品: 早晨(笛子)、三五七(笛子)、河南筝歌(琵琶)、春江花月夜(琵琶)、渔舟唱晚(古筝)、飞花点翠(古筝)。 舒曼:梦幻曲;贝多芬:春天的奏鸣曲;柴可夫斯基:天鹅、如歌的行板;贝多芬:月光;巴赫:蓝色多瑙河; 适应症:心情压抑、委靡不振者、气郁气滞、消化不良者。 ●具有振奋作用的作品 姑苏行(笛子)、渔歌(江南丝竹)、步步高(广东音乐)、阳春白雪(琵琶)、彩云追月(琵琶)、金蛇狂舞(二胡)、赛龙夺锦(广东音乐)。 柴可夫斯基:如歌行板;门德尔松:春之歌;贝多芬:命运,海顿:创世纪;德彪西:伊伯利亚;西贝柳斯:忧郁圆舞曲;贝多芬:黎明(第二十一钢琴奏鸣曲)。 适应症:自信心缺乏和有劣等感者,萎靡不振,抑郁症等。 ●具有激发灵感的作品 广陵散(古筝)、平沙落雁(宋琴)、渔樵问答(琴箫合奏)、帝舜楚辞(编钟)。 肖邦:C小调即兴幻想曲;德彪西:明月之光;布鲁赫:神日。 适应症:有助于激发想象,超脱尘世。 ●具有诱发回忆作用的作品 秋思(二胡)、二泉映月(二胡)、汉宫秋月(古筝)、妆台秋思(笛子)。 马思聪:思张曲;贝多芬:致爱丽丝;克莱斯勒:爱的忧伤;门德尔松:仲夏夜之梦。 适应症:引发回忆往事,适合喜新厌旧、得意忘形者。 * * * * * 音乐疗法——美容音乐 现代都市女性快节奏的紧张生活,沉重的压力以及火辣的骄阳,不仅使骄美的容颜一日日暗淡下去,也让心灵一天天变得苍老,因此,天生爱美的女性不惜重金出入美容院,以恢复如水娇颜;美容界也层层更进,推出各种美容疗法。其中,“音乐美容”的功效无庸置疑!这是美容专家、心理学家、生理学家和音乐家所达成的共识。 曲子以其特有旋律、节奏、音效来配合美容护肤中的洁肤、按摩、排毒、脉冲、香薰等程序,伴着这些美如天籁的音乐,您不仅可以享受一次高质量的美容、令肌肤回复明媚动人,同时心理压力也得到释放、身心舒畅。当然,这张专辑也适于居家护肤或休息时播放,因为音乐本身就是一副天然的美容良药!闭上眼睛,即使没有美容师专业护理,你也可在聆听音乐中完成另一种意义上的“音乐美容”! 01、森林晨曦? ? (放松) 02、纯水之恋? ? (清洗) 03、浪尖上的轻舞(按摩) 04、风笛情话? ? (排毒) 05、英格兰玫瑰? (香薰) 06、原始节拍? ? (脉冲) 07、奇迹在你眼里(纤体) 08、海洋气息? ? (补水) 09、涓涓细流? ? (滋养) 10、恬然入梦? ? (休息) ?01. Forest??Dawn??Light??森林晨曦(放松)? ?? ? 森林的深处,鸟之精灵衔来第一缕晨曦,大自然的绿色音乐能让大脑a波状态,从而使人身心彻底放松。? ?02. Clear Water Love??纯水之恋(清洗)? ?? ???优美的音乐中混入海浪的声音,让清新、具有流动性能量的音乐带走所有尘埃,涤净每一寸肌肤? ? 03. Dancing??Over??The??Waves??浪尖上的轻舞(按摩)? ?? ???配合较深沉的肌肉经络按摩时,需要轻、慢,有些沉静但又具有缓缓的节奏律动的音乐? ? 04. Bagpipes Intimate Words 风笛情话(排毒)? ?? ???音乐中悠远的爱尔兰风笛使人如置身忘忧谷,身体的每一个细胞充分舒张,将毒素排除体外? ? 05. An English Rose??英格兰玫瑰(香薰)? ?? ???天然的花香馨让身体的每一寸肌肤完全解放,每一个细胞都在大自然孕育的香氛中苏醒? ? 06. Original Phythm??原始节拍(脉冲)? ?? ???充满原始能量的节拍,可以激活身体每一个脉络,让生命真实的能量翻动、充满活力? ? 07. The Mirode Of Your Eye 奇迹在你眼里(纤体)? ?? ?? ?现代纤体美容可快速燃烧脂肪,恢复窈窕身材,纤体时播放的音乐会令你产生自由奔跑在大自然的幻觉?08. Wind From The Sea 海洋气息(补水)? ??
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