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我的职业生涯规划 华中农业大学食品科技学院 06级食工（4）班 李莹 061204001 第一部分 价值宣言 不断超越自我 一个生命从诞生的那一刻起就开始走向它的反面——死亡。　　一项事业达到顶峰之时往往是走下坡路的起点。　　当你连连获胜的时候，等待着你的可能是挫折。　　当你陶醉于幸福之中的时候，等待着你的可能是不幸。　　这就是物极必反。老子说：“自知曰明，自胜曰强。”隋代思想家王通说：“自知者英，自胜者雄。”人类正是在不断地发现自己的弱点、缺点，从而不断地战胜自我、超越自我的过程中得以进步的。一个人拚搏的过程就是忘却自我、超越自我的过程。是刚刚退位的中国棋院院长陈祖德先生的自传你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗? 人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我。A B C E F G H I L M N O Q1 Q2 Q3 Q4 个人典型风格 对人既不热情也不冷淡，能与人作泛泛之交，也能埋头干事。比较迟钝、抽象思维能力较弱。能够控制生活的现实需要，并且能够比大多数人更沉着、冷静地应付这些要求。自信，主动，有表现欲，喜欢去影响他人。比较活泼，轻松自如，随遇而安。责任感还可以，有做好工作的愿望，虽然结果常常并非如意。像大多数人一样，在社会情境中感到较为轻松。在进行决策和判断时，倾向于注重逻辑性与客观性。对别人非常信任，没有猜忌，合作互助，善于体贴人。做事尚能考虑客观现实，不大会轻易冒进。处事还算老练，不大会给人一种天真、幼稚的感觉。和大多数人相比，很少自我怀疑。不大保守，能接受一定的新事物，对传统有承有弃。倾向于独立解决问题和做出自己的选择和决定。比较能控制自己，处事谨慎。心境时好时坏，顺利时心情愉快，遇到挫折即烦恼不安。 1 、心理素质水平：心理素质状态几乎是一切职业成功的基础。心理素质差，其学习 工作效率都会受到较大的影响。担任艰巨工作的人需要有较好的心理素质。 2 、专业因素：智力的高低固然是选择专业人才的标准，但是某些人格因素也是构成 业者素质的重要成份。高分者从事专业的素质较好。 3 、成就因素：指专注职业而有成就的人格因素，高分者应有所成就。 4 、一般能力：指缺乏专业训练技术的人的人格因素。 5 、创造能力：创造力的大小也与人格类素有密切关系。高分者创造力强。 6 、适应能力：指在新的工作环境中，有学习成长能力的人格因素。低分者成功的可 性较小，高分者则有希望适应新环境。 7 、事务管理能力：指在管理事务中比较重要的人格因素。高分者事务管理能力强。 2．气质类型量表 得分：多血质胆汁质粘液质抑郁质 –一般的多血质气质 第一部分 1 3 2 7 6 6 第二部分 2 3 3 8 8 7 第三部分 2 1 4 6 8 8 第四部分A 3 2 4 6 6 8 第五部分B 2 2 3 6 8 6 总 分 10 11 16 33 36 35 ６种职业倾向总分按大小顺序从左到右排列： 　　E　型、　C　型、　S　型、　A　型、I　型、 R　型。 您的职业倾向性得分：最高分（ 36）　，最低分（ 10 ） 第六部分 您所看重的东西——职业价值观 最重要：能充分发挥自己的能力特长 次重要：工资高、福利好 最不重要：有较高的社会地位 次不重要：工作不太紧张，外部压力少 E（企业型）推销、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。 ECS 信用办事员、保险人员、各类进货员、海关服务经理、售货员、购买员、会计。 2．职业锚（职业倾向）自我评价测试 4分 自主与独立型 4分 安全型 3分管理型 5分 技术或功能型 3分 创造型 我是一个外向的人，富有合作精神的、友好的、肯帮助人的、和善的、爱社交的、易了解的，喜欢冒险的、有雄心壮志的、精神饱满的、乐观的、自信的、健谈的。于是我选择商业方面的工作，可以结识很多人。 第三部分 环境评估 一、家庭环境 1．父母再我十岁离婚。母亲已经退休在家，父亲还在工作。 2． 父亲拥有大专文凭，党员，待人处事正直热情，继父待我很是不错，母亲因为离婚，怕我心理承受不来，觉得要在其他方面弥补我，一方面当妈又当爸，把我照顾的很好，什么事情几乎都顺着我，弄的我脾气有点大。 二、友伴环境 1．