〖医学课件〗压力与心理健康管理教材-课件.pptVIP

心理调适与压力缓解;自我介绍;影响机制;压力－－效率的选择;压力曲线;导致问题;压力导致的心理问题;认识情绪;压力导致的生理问题;心身疾病; 对压力敏感的因素分析; 对压力敏感的因素分析; 对压力敏感的因素分析; 对压力敏感的因素分析;接受自我;课程规划;管理个人健康;睡眠:精力充沛最乐观;规律:尊重生物节律;大自然:弹性恢复区;“脑力度假”和放松训练;运动:健康身体,恢复活力;饮食:燃料和动力;课程规划;调适压力－调整社会适应状态;平衡你的工作与生活;应对工作中的变迁和压力;放松─授权;组织角度－－帮助员工减压;上司－－帮助下属减压;建立社会支持网络;家庭－－回家!;团队的支持;课程规划;面对压力事件;积极认知策略;积极行动策略;回避策略;讨论;;　现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。 　　中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独