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浅谈心理健康的问题及策略 摘要：中学时期是人生成长的重要阶段，是发展的关键时期。然而，当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄因此，我们应该重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题，分析问题的水平上，而且要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义，从而推进的发展。 关键词：心理健康???????????????????????? 正文：一、问题的提出中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。 二、中学生常见的心理问题中学时期是人生最为重要的时期，也是最容易出现心理问题的时期，常见的中学生心理问题主()、人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面： 　　1.与教师的关系问题。。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 　　3.与父母的关系问题。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理(二)、学习类问题 　　因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 　　1.学生学习的心理压力增大，并造成诸多生理问题。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯 　　2.厌学是目前学习中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。可见，厌学是现代中学生普遍存在的心理问题。 另外，不当的教育方法，例如：教学方法不灵活、带有惩罚性等，的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力，会给学生的心理造成种种问题。? (三)、青春期心理问题 早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。参考书目1．《中小学心理健康教育》2003年2．《教育文摘周报》2003年3．张世富主编《心理学》人民教育出版社4．郑维康主编《青少年心理咨询手册》上海人民出版社5．邱炳武主编《中学生常见心理问题》科学出版社