运动心理健康和促进策略教材-课件.pptVIP

運動心理健康和促進策略;綱要;(一)健康的意義;(二)運動和心理健康研究;二、運動和現代人的焦慮;(二)焦慮的症狀;(三)運動降低焦慮的假說;三、運動和憂鬱症;憂鬱症之症狀與類型;憂 鬱 症 研 究;為何運動可以提高心理安寧?;五、運動和自我概念;為何運動可以提高自我概念?;六、運動與壓力;壓力的行為特徵;運動對壓力的改善;運動對壓力的改善(續);七、利用運動促進心理健康的策略;提高規律運動參與率的策略;(二)行為增強法;(三)目標設定與認知操弄;(四)決策平衡法;(五)社會支持法;八、結語---從規律運動到身心健康和生活品質;;　现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。 　　中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论