助人者之心理调适~谈情绪管理与调适-台中生命线.pdfVIP

2013/10/8 助人者之心理調適助人者之心理調適~~ 談情緒管理與調適談情緒管理與調適 台中市生命線台中市生命線 主任邱淑姃主任邱淑姃 打開壓力的黑盒子 一、前言 二、只要是人就會有壓力 三、壓力 情緒那裡來? 四、情緒與壓力的定義 五、情緒與壓力的重要性及影響 六六 、如何做好情緒管理紓解壓力如何做好情緒管理紓解壓力 七、結語 1 2013/10/8 前言前言 身為志工的大家，是否在服務的過程中有過撞牆期呢? 根據許多的研究調查結果顯示根據許多的研究調查結果顯示 ：： 大多