卡片媒材在生涯规划中的使用-建构中.PDF

卡片媒材在生涯規劃中的使用 目錄 Chap 1 嶄新卡片媒材簡介 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。1 Chap 2 卡片媒材在諮商輔導的使用 。。。。。。。。。。。。。。。。。 3 Section1：卡片為什麼好用？ Section2：「前十張卡」的力道 Chap 3 卡片帶領人的風格建立與深化句型 。。。。。。。。。。。。。5 Section 1：找到屬於自己的帶卡風格：個人中心 vs.高度分析 Section 2：其他可以深化玩卡過程的問句和介入 Chap 4 能力強項卡、職業憧憬卡 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。10 Section 1：再多懂一些，拿到進入他的森林的入場卷 Section 2：看見能力，就看見可能性（Possible ability=Possibility） Section 3：能力強項卡的經典玩法 Section 4：職業憧憬卡的經典玩法 經典加值區 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。14 哈克常用句型 繪製我的專屬地圖 I-Map 4S 經典生涯規劃表格 Chap 1 嶄新卡片媒材簡介 生涯卡，帶我們找到經營生命方向的渴望與初衷 能力強項卡，讓我們集結資源，面對挑戰，實現想望 職業憧憬卡，像是一個隱喻，讓夢想有獨特的組合與樣貌 愛情卡，讓我們看見挫折與盼望後頭，有很真實的需求 生涯卡 在尋找人生方向的生涯規劃裡，有三個最重要元素，分別是 「能力」、「興趣」、 與「價值觀」。能力指的是「我會什麼」，興趣指的是「我喜歡做什麼」，而價值 觀，就是「我重視什麼」 。能力、興趣與價值觀，在人生方向的選擇裡都很重要， 三個能搭配起來時，生涯會很滿足。反之，當少了能力，工作做起來會辛苦；少 了興趣，做起來會無趣；少了價值觀，做起來很難持久。 「生涯卡」，是諮商輔導博士黃士鈞針對生涯三元素裡的「價值觀」所設計 的卡片，讓玩卡片的人能夠檢視自己目前的生涯選擇是否符合自己的核心價值觀， 同時，在決定未來的生涯方向時，也可以做出對自己更有意義的選擇。 生涯卡分為成人版與青少年版兩種。成人版生涯卡由 66張卡片組成，由插 畫分為五類： 「大樹」是內在自我類，「小朋友」是人際關係類，「游泳池」是生 活形態類， 「風車」是與外在物質有關的，「溜冰鞋」是身體類，適合大專以上的 成人，或思考已較成熟的高中學生使用。 青少年版生涯卡由 40張卡片組成，由插畫分為內在自我、人際關係、生活 形態、現實條件四類。相較於成人版的生涯卡，青少年版生涯卡除了卡片張數與 類別都更為簡化之外，內容與用字也更貼近青少年的生活與用語，適合國小高年 級到高中的學生。 愛情卡 愛情卡，是 Dr.Huck （黃士鈞）發明的愛情需求澄清卡，由65張卡片組成， 主要拿來澄清個人在愛情關係裡，最重視的有哪些需求。 愛情卡的內容由插畫分成五類：「奶茶杯」代表個性特質，「手套與圍巾」是 經營愛情時的態度，「麵包」是現實條件，「帆船」是能力，「床」是身體與性愛。 1 透過這套卡片，玩卡片的人可以更清楚的看見自己在愛情裡要的是什麼，也有機 會發現自己在關係中能給出去的好東西有哪些。同時，卡片也可以讓玩卡者思考 想要增加、調整些什麼，讓自己更有愛人的能力。愛情卡可以在諮商情境中玩， 可以和好朋友一起玩，更可以和伴侶一人一副卡一起玩。每種玩法都可能帶來不 同的覺察與樂趣。 能力強項卡 能力強項卡是2011年由李華璋教授和黃士鈞博士共同研發的全新卡片，能 力強項卡一共有74張卡片，每一張卡片都是一個能力的描述語句。藉由挑選卡 片的過程，覺察