中学生心理健康教育评价自己的健康状况多媒体课件.pptVIP

评价自己的健康状况;你健康吗？; 2、有人说： “ 没病没灾、体育成绩都达标就是健康 ” 。你同意他的观点吗？;健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。;　 3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 ;调节室;1、我至少有一两个好朋友。 2、我的体重在正常范围内。 标准体重（kg）=身高（cm）-105cm 正常范围:标准体重+标准体重*10% 3、当我受到挫折时，我会向我的朋友 征求意见或寻求帮助。 4、我至少可以说出三种我做的很好的 事情。 5、我早上起来感到身体很舒服。 6、我至少有一种爱好或特长。 7、我能以旺盛的精力参加每天的学习 和娱乐活动。 8、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 9、我的身体很灵活。 10、我同男生和女生的关系都很好。 11、我积极参加集??活动。 12、当我领导别人或被别人领导时，我 都会感到很自然。;单独做 如实评 供参考 可保密 　;给自己的健康打分;给自己的健康打分;4、哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？;第1、3、8、10、11、12、15、19、22; 资料：据卫生部青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示，我国青少年中有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的学生占学生