中小学生心理健康教育开学综合症长假综合症及改善方法多媒体课件.pptVIP

你是否还幻想着QQ? 你是否还渴望在地下城做名勇士？ 你是否还沉浸在电视剧中? 你是否还流连在玫瑰小镇？ 但是，现实就在眼前！ 长假综合症症状有哪些？ 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 测试结果对照 一是收心。 二是决心。 三是恒心。 四是专心。 五是用心。 时间偏爱和感知觉偏爱 生物钟 生物按时间有节律调节自己活动的本领，通称为“生物钟”。 人体按时间有节律自我调节的本领称为“人的生物钟”。 有趣的生物钟现象