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5月菜單(DOCX檔)
101學年度下學期國民中學5月葷食菜單-香香
日期
星期
循
環
別
主 食
主 菜
副 菜 一
副菜二
時蔬
湯 品 類
1
三
N3
胚芽飯
塔香豆燥
紅蔘炒蛋
黃金薯條
蔬菜
清涼愛玉湯
2
四
N4
刈包特餐
酸菜肉片
豆乾滋香
豬肉水餃
蔬菜
芋香米粉湯
3
五
N5
晶米飯
茄汁雞丁
千張鮮瓜
肉茸燜筍
蔬菜
帶芽蛋花湯
6
一
O1
香米飯
御膳豬排
高昇豆腐
香籤羹
蔬菜
青菜小魚湯
7
二
O2
Q米飯
蠔油大雞腿
玉米三色
肉絲海茸
蔬菜
健康瓜湯
8
三
O3
小米飯
麵筋雜炊
茄汁洋蔥蛋
古早滷味
蔬菜
滑嫩仙草湯
9
四
O4
義式特餐
麥克雞塊
義大利肉醬
小餐包
蔬菜
鄉村濃湯
10
五
O5
晶米飯
醋溜肉絲
醬拌干條
蛋丸
蔬菜
針菇鮮湯
13
一
P1
香米飯
黃金魚排
絞肉筍丁
彩衣豆包
蔬菜
肉片時瓜湯
14
二
P2
Q米飯
秧盆雞丁
和露什滷
香燒海根
蔬菜
養生菇湯
15
三
P3
糙米飯
關東蔬煮
茶葉蛋
椒鹽蔬果
蔬菜
綠豆湯
16
四
P4
銀絲卷特餐
糖醋排骨
洋蔥肉絲
蜜汁豆乾
蔬菜
滑蛋瘦肉粥
17
五
P5
晶米飯
咖哩雞
扣菇油腐
福州丸
蔬菜
紫菜蛋花湯
20
一
Q1
香米飯
里肌肉排
金玉肉末
粉絲煲
蔬菜
鮮蕈菇湯
21
二
Q2
Q米飯
茶香雞翅
海根小炒
醬滷香筍
蔬菜
醬香瓜湯
22
三
Q3
紫米飯
芙蓉蒸/炒蛋
豆醬素燥
鮮菇油泡
蔬菜
枸杞銀耳湯
23
四
Q4
炒飯特餐
香雞堡
肉片混炒
香汁百頁
蔬菜
海芽味噌湯
24
五
Q5
晶米飯
瓜仔肉
韭香豆干
土佐香滷
蔬菜
四神湯
27
一
R1
香米飯
海鮮排
伍彩雪蓮
越前豆腐
蔬菜
蕃茄洋蔥湯
28
二
R2
Q米飯
蔥爆雞丁
沙茶寬粉
家鄉味滷
蔬菜
味噌湯
29
三
R3
芝麻飯
南洋咖哩
滷蛋
昆布佃煮
蔬菜
綜合圓子湯
30
四
R4
麵食特餐
獅子頭
醡醬佐干
包餡包子
蔬菜
大滷湯
30
五
R5
晶米飯
黑椒豬柳
魚丸瓜粒
馬蹄條
蔬菜
榨菜粉絲湯
說明
1.為符合每月第一周周二提供大雞腿,將O2的主菜更動為蠔油大雞腿。
2. 依4/16於教育處開會決議,將P4副菜一更名為洋蔥肉絲。
3. 依4/16於教育處開會決議,將Q2的副菜一與副菜二對調供應。
4. 依4/16於教育處開會決議,將R5的副菜一更名為魚丸瓜粒。
N組食材明細 (食材重量以100人份計量,營養分析以個人計量)
其中生雞丁為包含16.7%骨頭之採購量
N3
N4
N5
主
食
胚芽飯
刈包特餐
晶米飯
米11公斤
胚芽0.4公斤
刈包100個
米11公斤
主
菜
塔香豆燥
酸菜肉片
茄汁雞丁
豆角末3公斤
香菇末1公斤
九層塔
肉片6公斤
酸菜3公斤
雞丁7公斤
洋蔥
番茄醬
副
菜
一
紅蔘炒蛋
豆乾滋香
千張鮮瓜
蛋5.5公斤
紅蘿蔔4公斤
小豆乾4.5公斤
冬瓜7公斤
千張0.6公斤
肉片0.6公斤
副
菜
二
黃金薯條
豬肉水餃
肉茸燜筍
地瓜6公斤
豬肉水餃300個
絞肉0.6公斤
桶筍6公斤
季
節
時
蔬
季節時蔬
季節時蔬
季節時蔬
時蔬8公斤
時蔬8公斤
辛香料
時蔬8公斤
辛香料
湯
品
類
清涼愛玉湯
芋香米粉湯
帶芽蛋花湯
愛玉4公斤
糖1公斤
檸檬
乾米粉10公斤
芋頭絲0.6公斤
大骨0.6公斤
時蔬2公斤
芹菜珠 油蔥酥
蛋0.6公斤
海帶芽
薑絲
主食類(份)
6
6.8
6
蔬菜類(份)
1.3
1.4
2.1
蛋豆魚肉類(份)
3.6
3.5
2.7
油脂類(份)
3.1
2.8
3.1
熱量(大卡)
844
882
801
O組食材明細 (食材重量以100人份計量,營養分析以個人計量)
其中生雞丁為包含16.7%骨頭之採購量
O1
O2
O3
O4
O5
主
食
香米飯
Q米飯
小米飯
義式特餐
晶米飯
米11公斤
米11公斤
米11公斤
小米0.4公斤
濕麵條18公斤
米11公斤
主
菜
御膳豬排
京醬雞丁
麵筋雜炊
麥克雞塊
醋溜肉絲
御膳豬排100片
雞丁7公斤
洋蔥
甜麵醬
麵筋泡0.4公斤
麵丸4公斤
冬瓜2公斤
香菇
麥克雞塊300個
肉絲6公斤
洋蔥3公斤
木耳絲
紅蘿蔔絲
副
菜
一
高昇豆腐
玉米三色
茄汁洋蔥蛋
義大利肉醬
醬拌干條
豆腐5.6公斤
糖
醬油
玉米粒2.5公斤
馬鈴薯4公斤
蛋0.6公斤
紅蘿蔔1公斤
蛋5.5公斤
洋蔥4公斤
蕃茄1公斤
蕃茄醬
洋蔥6公斤
絞肉1.5公斤
紅蘿蔔1公斤
蕃茄醬
豆干條4.5公斤
芹菜1公斤
副
菜
二
香籤羹
肉絲海茸
古早滷味
小餐包
蛋丸
筍籤6公斤
豆籤干1公斤
紅蘿蔔
海茸6公斤
肉絲0.6公斤
九層塔
白蘿
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