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善待生命 远离污染 ………有健康才有未来 蓝冠山泉饮品有限公司 高长山 台湾首富郭台铭二弟、前鸿准董事长郭台成，国际医疗团队努力协助下4日下午2时17分，因血癌病逝于北京道培医院，享年46岁。 美国医学月刊发表专著认为：人体所需矿物质是从食物而来，并非来自饮水。国环境卫生监测所水质专家杨振波：只。没人不能吸收的矿物质通过肝、肾等脏器排除，使内脏负担是造成慢性疾病的重要原因。日本医学博士、营养专家、茶道人士莜原秀隆先生说：中国人自古就讲究补，吃的讲补，喝的也讲补。现代科证明，人体获得营养主要靠食物而非饮水，沏茶选择矿物质的活性水方能品出—30度为宜。不能暴饮，感觉口渴时体内己经缺水，要在不渴时就饮。饮水时间以每天四次为宜，早晨血液处于缺水状态，需饮一大杯水可稀释血液、降低血黏稠度、补充因夜间代谢失去的水分、洗涤己排空的肠胃、润肠通便。第二杯水在上午10点左右、第三杯水在下午三点左右午休过后，第四杯在晚上9点左右，由于入睡时血液浓度会增高，睡前喝水能冲淡积压液，扩张血管。教师、演员、经常说话者、电脑族及长时间在电磁波辐射、荧光屏闪光直射下工作者属缺水人群，宜增加饮水量。肾脏病患者、心脏病患者、肝功能异常并伴腹水患者，因喝水过量而水中毒患者，以上四种病人属控制饮水人群，应在医生指导下控制饮水量。糖尿病人每天喝液态水不低于2000 ml，除水之外不能喝其它饮料。婴幼儿喝水遵医嘱。少年儿童喝水要注意：喝果汁、汽水、含糖饮料时要用水冲淡；饭前半小时内不要喝水，否则影响食欲和消化；睡前不要喝水，否则会引起遗尿和影响睡眠质量及引起眼睛浮肿；不要喝太多冰水，否则会引起胃黏膜血管收缩，影响消化，甚至引起胃肠痉挛；喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张。饭后不宜马上喝水，大量出汗后要喝盐水（以500ml水加盐不超过1克为宜）。 选择洁净的水和坚持良好的饮水习惯是预防体内结石的有效法宝。肾脏是人体的过滤器，为了保护我们的肾，请饮用纯净无污染的山泉水。 本文曾发表于领秀杂志2007总第14期 时间就是金钱，效率就是生命！ 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就！