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“服装系团总支学生会素质拓展训练” 策 划 书 服装系团总支学生会学习部 2010.11.05 一.活动目的1、在训练过程中，使达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。2、从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练，训练在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。3、提高的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。???活动时间活动地点一、正话反说 规则： 1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。 2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。 3．告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。 4、三轮过后留存选手及其小组胜出。 5、主持人请领导颁奖。 二、亲密无间 规则： 1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。 2、主持人讲解游戏规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。 3、各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。 4、由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。 5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。 三、我的梦中情人 规则： 1、主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。 2、主持人讲解游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自己梦中出现的理想情人模样画出来供大家欣赏（亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会！）。 3、全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。（观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手） 4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。 四、水深火热 规则：1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。 2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯，如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。 3、时间到后，完成杯数最多者胜出。 4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。 五、穿过你的黑发我的手 规则： 1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的梳子及定型水。 2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手需利用所提供的工具为另一选手变换发型。观众可做出必要的指导，但不可动手。主持人注意掌控形势，切不可有故意残害、丑化他人的悲剧发生。 3、主持人请大家评议“全场最佳发型奖”、“全场最具创意发型奖。 4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。 六、“抢板凳” 规则： 1、主持人请每区派1名选手上台，请他们围着板凳站好。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。。 2、主持人讲解游戏规则，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后1人获胜。 3、主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，这时，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的1人，淘汰出局。 4、直到只剩1个板凳时，坐在上面的即是获胜者。 5、主持人给获胜者发奖品。 6、注意事项：不能不转只盯着一个板凳，必须在音乐停止后才能坐下。否则算犯规。 七、“疯狂购物” 规则： 1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。 2、主持人讲解游戏规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。 3、主持人请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。 4、主持人再请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“左脚皮鞋。”然后女士迅速去本区买一只左脚皮鞋。第三轮，取皮带等。 5、主持人宣布获胜者，并颁发纪念品。 八、“抢救伤员” 规则： 1、主持人请各区选派一对选手上台（一男一女），站在台前。助手准备好包扎用的绷带（8卷卫生纸）。 2、主持人讲解游戏规则：告知由男士扮演伤员，女士扮演护士，在规定的时间内，由护士按照主持人所要求的部位进行包扎，完毕后，伤员单腿跳10下，以绷带即不掉下来，又专业的组获胜。 3、主持人宣布受伤需要包