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蹲_踞_式_跳_远郭世明
蹲踞式跳远 郭世明 沁阳九中 蹲踞式跳远 教学目标 教学难、重点 教学流程 教学设计 结束语 教学目标 1、认知目标: 通过本堂课让80%以上的学生掌握和了解蹲踞式跳远. 2、技能目标: 培养学生的奔跑速度,发展学生下肢力量和弹跳力. 3、情感目标: 培养学生超越自我的优良作风和自信,通过努力一定能达到目标的信念. 教学难、重点 教学重点: 助跑踏跳,踏跳练习时手脚协调地协调配合. 教学难点: 起跳腾空后,摆动腿的积极上摆和屈膝,以及落地动作. 教学流程 准备活动 助跑踏跳 腾空落地 完整练习 放松评价 课堂常规 课堂常规 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要求:快、静、齐 准备活动 一、热身跑800米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织:两路纵队 教法:教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法:教师前面领操,喊口令, 学生跟着练习。 助跑踏跳 (1)?行进间做1步踏跳. (2)?行进间3步踏跳 (3)?完全助跑进沙坑 (4)?在快速助跑下完成踏跳动作. 组织: 成4列纵队让学生在跑道上进行1到3步的踏跳练习。之后在跑道上加4块跳板,让学生上板练习体会踏跳动作。 腾空落地 一、腾空步练习 二、短距助跑,一脚踏跳,用头触高悬物。 组织教法: ♀♀♀♀♀→ ♀♀♀♀♀→ 按身体能力分成两组,依次以腾空步跨上跳箱,上一步成腾空注意屈膝缓冲 组织教法: ♀♀♀♀♀ 教法、要求:按能力分成两组,短距助跑,一脚踏跳,用头触高悬物。要求踏跳腿充分蹬直。 完整动作 助跑、踏跳与腾空的衔接 教法步骤: ?1、教学情境,学生对踏跳有一定的 基本认识和理解。 2、教师讲解做完整示范 3、分组三步或五步助跑,单脚踏跳,摆动腿上摆,双脚落地。教师巡回指导 4、快速助跑,用有力脚踏板起 跳,落地时身体前倾,屈膝缓 冲,保持平衡。 放松评价 1、集合放松练习 2、课堂小结布置课后练习 3、安排人员回收器材 4、师生再见 组织: 学生自由列队? 教法: 语言提示学生进行肌肉放松及意念放松 教学设计 一、设计理念 本次课以促进学生身体、心理的健康适应能力为目标,以激发和培养学生运动兴趣和爱好为手段。掌握和应用本次课的健康知识和运动技能,提高学生的体育学习能力,及锻炼身体的意识。本次课程设计到评价的各个环节,始终把学生主动参与、主体地位、学习积极性、学习潜能放在第一位。 二、教材分析 根据体育教学设计的一般模式 1、学习需要的分析:蹲踞式跳远是田径教学的重要内容,有利于发展学生的腿部力量,并易于展现自我,深受广大青少年喜爱。它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。 2、学习内容的分析:本次课选择蹲踞式跳远,并安排了一些趣味性强的辅助练习,极大程度的调动了学生练习的积极性。课中采用了直观教学法、展示欣赏等多种教学方法。增强学生展示自我、自主学习、积极锻炼的意识,培养学生兴趣,运动欲望,团结合作,注重创新的能力。 3、学生的分析:八年级是学生生理、心理发生巨大变化的转变期,是个性发展的转折点。活泼、好动,具有一定的运动技能,教学起点高。 再 见
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