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健康的人际关系 ——和谐相处 系别、专业，班级 活动时间 活动地点 应到人数 实到人数 主持人 班主任 预计持续时间 100分钟 记录人 活动目的 1、良好的人际交往能让大学生内心变得宽容、理解和信任，这是心理健康的前提条件 　　大量事实表明，心胸是否宽广、包容与大学生人际交往是否和谐直接相关，只有良好的人际交往，才能让大学生的心里对人对事变得宽容、理解和信任。 2、良好的人际交往能让大学生学会分享、接受和给予 这是心理健康的基本心理条件 3、良好的人际交往能让大学生建立和谐的自我同一性，学会合作，这是心理健康的关键因素 （二）活动意义 如果我们拥有良好的社会关系，我们就会更健康、更快乐。反之，如果没有一个良好的社会关系或者社会关系很糟糕，我们就会感到孤独、寂寞、无助等消极情绪。有研究表明，已婚者、有许多朋友的人或者拥有其他社会支持网络的人，大致也会具有较高的幸福感、良好的身心健康状态，而且还比较长寿，而朋友较少的人主观幸福感也往往较低。建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的正向生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最让人难过的事件之一。 (三)开展形式 10级水利水电一班全体进行团体辅导 (四)准备工作 1、团支书联系心理咨询老师。 2、班长负责通知同学相关事宜。 3、学习委员负责活动记录 （五）过程设计 1、张兴茂对同学学习方面遇到的困惑向心理咨询老师进行阐述： 开学办学期以来我们在学习方面遇到的问题很多，大三了很多专业课都开始了，但这半学期的课说实话上的很纠结，同学们统统反映个别大校老师上课责任心差，讲的东西少，黑板上很少写东西，很多时候随便找一个研究生给我们上课，还口口声声说我给你们是按研究生的讲课模式讲的。 我是学生我深知学生心里，我们不是不想好好学习，我们也知道我们到这里的任务是什么，但当上课听不下东西，课下看书看见一大堆看不懂的概念和公式时人就感到头痛，想学都没心情。 自入校以来，同学统统感到所用教材问题较多，有时还要另外买教材，很多老师讲的知识点竟然没有。 到大三后所有的老师都用课件讲课，课件讲课有课件讲课的优势，但很多老师在使用上勿，我们想着用课件讲课是把很多抽象的难懂的知识，用动画的形式展现在大家面前，让同学们更好地理解，但有些老师直接把书搬了上去，上课直接念课件，黑板上很少写字。 2、个寝室室长对自己宿舍存在室友相处问题进行阐述。 3、班长对班级同学交往存在问题想老师进行阐述。 自从上大学以来同学们班级凝聚力一年不如一年，班级意识淡薄，院系意识淡薄。同学们锻炼身体，活动的次数也变得越来越少，相反玩游戏的人数越来越多。 4、心理咨询老师对上述同学所讲述的问题进行一一解答。 （六）活动感想 一 师生关系 　　老师与学生，是大学校园里两大基本群体。老师是学生人际交往的重要对象，师生关系是大学生人际关系的重要内容。师生关系内容非常丰富，有授业关系、朋友关系、亲人关系、管理关系等。师生关系如何，直接影响到大学生在学校的学习、成长与心理健康，并在很大程度上决定了学校能不能对学生施加符合社会需求的影响。教师是知识的传授者，是大学生人格模仿的对象，与教师的交往也是大学生知识需求和获取的重要途径，教师与学生的多层次交往，是学生多方面成长的条件。如果老师与学生只有某种单方面的人际关系内容，那么教师对学生的影响以及学生的发展就会受到影响。良好的师生人际关系，师生之间心理距离小，心理相容程度高，教师对学生充满爱护与关爱，学生对教师尊重与敬仰。然而，由于大学授课的流动性于课堂的扩展，师生之间缺乏直接的沟通与必要的情感交流，师生欣喜地对流与沟通明显不足。 二 同学关系 　　同学是大学生人际交往的基本关系，也是大学生人际交往的主要对象。大学校园里的同学关系总的来说是和谐的、友好的，同学之间的关系有亲情化、家庭化的趋势，即在日常生活、学习中创造一种如同亲属一般和谐稳固的同学关系。大学生与同学之间的交往最普遍，也最微妙、最复杂；一方面，大学生之间年龄相仿，经历相同，兴趣爱好相近，又共同生活在一个集体，学习形同专业，沟通与交往容易，另一方面，大学生来自不同地域、不同家庭背景，生活习惯、个性气质差异，再加上相互之间空间距离小，交往密度高而自我空间相对狭小，造成人际交往的期望值较高，一旦得不到满足，容易采取消极退避的态度。大学生同学间比较密切的关系有，班级内的同学关系，宿舍关系以及老乡、社团等关系。班级同学交往以学习与班级活动为主，而宿舍同学关系以情感夹袄王玉生火交往为主，老乡关系情感交流为主，社团关系以兴趣与工作交往为主。 第二节 大学生人际交往与心理健康的关系 。由于大学生是一个特殊的群体，是心理健康问题特别是人际交往问题的高发人群。他们的人