用豆浆机做滋补豆浆18法.docVIP

用豆浆机做滋补豆浆 黄豆豆浆 [用料]黄豆70克、水1200毫升 [制法]1、将黄豆浸泡6～16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 [功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 五豆豆浆 [用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法]1、将五种豆类浸泡6～16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 [功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 五豆·红枣豆浆 [用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 [制法]1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6～16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 [功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 枸杞豆浆 [用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法]1、将黄豆浸泡6～16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 [功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 红枣枸杞豆浆 [用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法]1、将黄豆浸泡