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三低——2.思维迟缓 三低——3.活动减少 三无——1.无助 三无——2.无望 我一无是处 三无——3.无价值 三自——1.自责 我错了， 都是我的错！ 三自——2.自罪 三自——3.自杀 饮食障碍 其他常见症状： 睡眠障碍 性欲缺乏 非特异性 躯体症状 小结 三低症状：情绪低落、思维迟缓、活动减少 三无症状：无助、无望、无价值 三自症状：自责、自罪、自杀 世界卫生组织—— 我有一条黑狗叫抑郁 关于自杀 1.常见误解 1）不能和想要自杀的人谈论自杀，因为谈论自杀会诱发其自杀的行为。 2 ）把自杀挂在嘴边的人不会自杀。 3 ）有过一次自杀念头的人总会想自杀。 4 ）当一个人自杀行为未遂后，危机就结束了。 5 ）自杀是冲动性行为。 6 ）只有严重的抑郁症者才会自杀。 2.自杀前的信号 1 ）常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言，说明他情绪低落，失去信心。 2 ）暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂，希望寻求到帮助或者解决办法。 3 ）与人谈论一些自杀的方法，甚至开一些自杀方面的玩笑。比如，“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。 4 ）情绪突然放松和平静，感觉“什么事都看开了”。 5 ）一个人躲起来，不想见人。 6 ）为了安排好后事，他们可能会把自己在乎的东西托付他人，比如宠物