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江西师范大学体育学院武术（课程） 教学单位：体育学院 任课教师：曾凡文 教学班级：08级运训 2学期 课程类别：专业基础 时间：2009.9-2010.1 武术基础教学进度 周 次 课 次 内 容 备 注 1 1 简介武术基本知识、手型、步型、拳法 2 正踢腿、侧踢腿 2 3 里合腿、外摆腿 4 简介24式太极拳的基本知识、弹腿、蹬腿 3 5 24式太极拳第1、2动、弓步组合 6 24式太极拳第3、4动、马步组合 4 7 理论：武术套路、散打的组织与裁判 8 学习24式太极拳5、6动、仆步抡拍 5 9 学习24式太极拳前7、8动、仆步组合 10 学习24式太极拳9、10动、歇步组合 6 11 学习24式太极拳11、12动、虚步组合 12 24式太极拳第13、14动、腾空飞脚 7 13 24式太极拳第15、16动、旋风脚 14 24式太极拳第17、18动、复习基本功 8 15 24式太极拳第19、20动、复习基本功 16 理论：武术技法分析 9 17 24式太极拳第21、22动、五步拳 18 复习基本功、五步拳 10 19 24式太极拳第23、24动、预备式、直拳、基本步法、掼拳 20 复习24式太极拳、抄拳、转身鞭拳、踹腿、鞭腿