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* 以无任何图案为最佳（较细的竖条衬衫也可以） * 以无任何图案为最佳（较细的竖条衬衫也可以） * 以无任何图案为最佳（较细的竖条衬衫也可以） * 露趾露脚跟的凉鞋一般在非正式场合或休闲场合时穿。 不论是袜子还是鞋子,图案和装饰都不要太多 * * 休息， * 优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。基本要求是：端正、挺胸收腹、精神焕发。 抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，脚尖分呈Ｖ字型，身体重心放到两脚中间。也可两脚分开，比肩略窄，双手合起，放在腹前或背后。 * 优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。基本要求是：端正、挺胸收腹、精神焕发。 * * * * 采用此坐姿应注意：上边的小腿应往回收，脚尖向下。（脚尖不应跷起，更不应脚底直指他人。） * 采用此坐姿应注意：上边的小腿应往回收，脚尖向下。（脚尖不应跷起，更不应脚底直指他人。） * 采用此坐姿应注意：上边的小腿应往回收，脚尖向下。（脚尖不应跷起，更不应脚底直指他人。） * 优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。基本要求是：端正、挺胸收腹、精神焕发。 * 优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。基本要求是：端正、挺胸收腹、精神焕发。 * 下蹲的姿势，简称为蹲姿。它是人在处于静态的立姿时的一种特殊情况。多用于拾捡物品、帮助别人或照顾自己。?? 　蹲姿不像站姿、走姿、坐姿那样使用频繁，因而往往被人所忽视。一件东西掉在地上，一般人都会很随便弯下腰，把东西捡起来。但这种姿势会使臀部后撅，上身前倒，显得非常不雅。讲究举止的人，就应当讲究蹲姿。??　　1、从地上捡拾物品，最好单腿弯曲下蹲，而不要整个弯腰低头。当然，这种单腿弯曲，并不是指另一条腿直立不弯，恰恰相反，另一条腿也需要稍稍弯曲才能下蹲。??　　具体做法：左脚在前右脚在后向下蹲去，左小腿垂直于地面，全脚掌着地，大腿靠紧，右脚跟提起，前脚掌着地，左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾。以左脚为支撑身体的主要支点。??　　男子也可以这样做，不过两腿不要靠紧，可以有一定的距离。??　　2、下蹲时尽可能避免后背朝人，而应正面朝人。? * 下蹲的姿势，简称为蹲姿。它是人在处于静态的立姿时的一种特殊情况。多用于拾捡物品、帮助别人或照顾自己。?? 　蹲姿不像站姿、走姿、坐姿那样使用频繁，因而往往被人所忽视。一件东西掉在地上，一般人都会很随便弯下腰，把东西捡起来。但这种姿势会使臀部后撅，上身前倒，显得非常不雅。讲究举止的人，就应当讲究蹲姿。??　　1、从地上捡拾物品，最好单腿弯曲下蹲，而不要整个弯腰低头。当然，这种单腿弯曲，并不是指另一条腿直立不弯，恰恰相反，另一条腿也需要稍稍弯曲才能下蹲。??　　具体做法：左脚在前右脚在后向下蹲去，左小腿垂直于地面，全脚掌着地，大腿靠紧，右脚跟提起，前脚掌着地，左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾。以左脚为支撑身体的主要支点。??　　男子也可以这样做，不过两腿不要靠紧，可以有一定的距离。??　　2、下蹲时尽可能避免后背朝人，而应正面朝人。? 两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。 　　3．下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。 　　补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬 * * 引导手势：五指并拢，手心向上与胸齐，以肘为轴向外转。 在商务交谈中，用手指指点人是失礼的行为。（伸出食指向对方指指点点，这个手势表示对对方的轻蔑与指责）。 常见的手势：OK手势、V形手势、翘起大拇指、伸直食指、掌心向下的招手动作等。 * 在商务交谈中，用手指指点人是失礼的行为。（伸出食指向对方指指点点，这个手势表示对对方的轻蔑与指责）。 常见的手势：OK手势、V形手势、翘起大拇指、伸直食指、掌心向下的招手动作等。 * * * 与顾客交谈时，两眼视线落在对方的鼻间，偶尔也可以注视对方的双眼。恳请对方时，注视对方的双眼。为表示对顾客的尊重和重视，切忌斜视或光顾他人他物，避免让顾客感到你非礼和心不在焉。 * * 什么是礼仪？礼”字和“仪”字指的都是尊敬的方式，“礼”，多指个人性的,像鞠躬，欠身等，就是礼节；“仪”，则多指集体性的，像开幕式，阅兵式等，就是仪式。古人讲“礼者敬人也”，礼仪是一种待人接物的行为规范，也是交往的艺术。总结出来礼仪是什么？1.礼节和仪式。 2.人们约定俗成，表示尊重的各种方式。 商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。 首先和我大家一起来探讨下个人修养 * * 就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。 * 个人修身：就是