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三百六十穴位歌诀(2008-04-20 22:36:55) 头颈部 口(5穴) 上齐兑端下承浆，口角四分见地仓，中上三分水沟定，口禾髎开半寸方 面鼻10穴) 鼻头素髎位中央，两翼沟里挟迎香，瞳子直下过阳明，四白巨髎寸寸停，阳白眉上一指定，外眦下颧颧髎应，颧弓之上上关行，下抵凹间下关寻，颌角方寸见颊车，颌前动脉取大迎 目(5穴) 眉头眉尾攒丝竹，瞳下眶边承泣出，外眦半寸瞳子髎，内眦一分睛明度 颈部(9穴) 天突颈前下凹阙，喉上微陷取廉泉，人迎扶突平喉结，相挟颈筋内外缘，气舍人迎连一线，水突平分位中间，扶突二寸下天鼎，外临窗后天窗见，天容颌下尽筋前，天牖天容天柱间 头前(17穴) 发际五分入神庭，眉冲半寸紧相邻，旁行一寸至曲差，头临泣下瞳子应，本神三寸傍中居，额角头维属阳明，发缘一寸至上星，平开寸半五处寻，三经九穴平三列，太阳惟上半寸行，发缘二寸定囟会，承光之外目窗平，囟会寸半走前顶，太阳通天对正营，百会两耳交巅尽，旁有络却外承灵 头后(9穴) 后缘半寸哑门定，左右天柱旁相应，上行一寸风府明，平取少阳风池并，寸半节节上巅厅，脑户强间随后顶，户旁玉枕脑空平，相邻太少分两经 头侧(9穴) 完骨耳后骨突寻，入发四分下缘平，上耳入发一寸五，角孙之上对率谷，斜下三分天冲入，环耳周行连完骨，上下两穴三分数，头窍阴上浮白处，角孙寸前曲鬓出，头维寸下颔厌主，再将两穴三分数，下应悬厘上悬颅 耳(8穴) 耳珠外临听宫位，上缺耳门下听会，耳底陷处有翳风，耳尖缘头角孙对，颅息瘛脉等寸围，耳前动脉和髎推 躯干部 胸(27穴) 相递二寸列三经，少阴阳明至太阴，天突寸半平气舍，四寸缺盆属阳明，天突一寸下璇玑，俞府气户云门栖，再厘一寸至华盖，太阴中府遥相期，库房彧中平对齐，左右共居一肋隙，三肋相平紫宫地，神藏周容挟屋翳，两乳之中应膻中，左对天溪右神封，膻中寸六上玉堂，灵墟膺窗对胸乡，膻中寸六下中庭，食窦乳根步廊平，再问天池何处起，乳中开外一寸寻 腹(40穴) 上离八寸下有五，腹前任脉节节数，阳明相邻两寸行，少阴相挟五分度，太阴旁开三寸五，三经三列齐中路，中庭一寸下鸠尾，脐下寸半气海驻，神阙正当脐中央，肓俞大横对天枢，天枢上应滑肉门，平度二寸落水分，水分一寸下脘续，太乙阳明随商曲，八寸对开分中脘，外建梁门阴都立，中脘一寸下建里，腹哀石关关门起，中脘一寸上脘去，腹通谷外承满齐，中脘中庭开巨阙，内把幽门不容居，脐下三寸关元路，旁挟气穴水道出，脐下一寸阴交度，外引外陵内中注，再行一寸石门渡，阳明大巨四满布，耻骨之上交曲骨，气冲平行齐横骨，上行一寸中极入，少阴大赫归来路，一寸三分大横下，太阴腹结一穴孤 胸胁少腹(13穴) 胸胁少腹纳三经，腋下三寸渊腋明，前推一寸应辄筋，大包腋下六寸寻，十一十二浮肋下，章门京门寻端尽，不容寸半期门开，期门寸半日月来，章门之下寻带脉，原与神阙列一排 针灸穴位挂图:男性正面穴位图 冲门正交腹沟上，府舍七分往上抬，带脉直下齐关元，五枢维道共一脉，相邻五分上下取，髂内缘间寻所在，二寸五分曲骨外，腹股沟间见急脉 肩(13穴) 肩头陷外求肩髃，肩峰下从臑俞去，两穴平开肩髎续，腋纹一寸肩贞取，锁骨胛骨押巨骨，正当腋下极泉出，肩岗中头秉风居，岗内凹里曲垣立，肩髃大椎开肩井，垣井当中天髎栖，陶道三寸出肩外，大椎两寸肩中齐，天宗正从胛中起，内应五椎岗下际 背(33穴) 外邻三寸内寸五，太阳背脉齐中督，第一节上大椎孤，节下陶道平大抒，三节之下寻身柱，内挟肺俞外魄户，五节之下定神道，神堂之内起心俞，附分风门二节入，四节膏肓厥阴窟，六节之下灵台驻，督俞噫嘻等分度，七节至阳齐胛下，外立膈关内膈俞，九节之旁定肝俞，筋缩之外魂门出，胆俞阳纲十节布，内有中枢立中督，十一节下脊中应，旁开脾俞意舍定，十二节下胃俞排，旁行寸半胃仓开，十三节下问悬枢，外启肓门三焦出 腰骶(21穴) 十四节下命门驻，志室宅前肾俞安，十六节取腰阳关，大肠寸半齐两端，上推气海下关元，入抵八孔八髎全，上髎上齐小肠间，次髎膀胱胞肓添，中髎中膂平排见，下髎白环对秩边，骶下孔陷腰俞眼，长强尾骨三分前，尾闾左右上两缘，会阳正取五分间，两阴之间会阴连，冲任督脉三气原 手掌(6穴) 少商正出拇指前，外齐甲根一分间，少冲上起小指边，甲旁一分居内缘，三阳三井三指见，中冲中指在末巅，太阴上荥到鱼际，掌外肉间着中际，劳宫少府何处居，中指小指贴掌取 手背(12穴) 阳明大肠出商阳，外去一分居甲旁，关冲少泽甲根起，无名小指甲外方，荥输一寸跨掌节，阳明二间走三间，少阳液门行中渚，太阳前谷后溪边，大指次指挟合谷，拇指半节掐前数，阳池腕背横纹中，大筋外缘贴筋附，侧腕凹间寻腕骨，高骨下推接掌处 前臂内(12穴) 腕上横纹三输列，三输直上三经穴，外筋之内有太渊，太渊一寸经渠接，内筋之旁神门现，神门寸半灵道见，大陵中出两筋前，入肘三寸间使延