桌式足球训练计划.doc

2009——2010学年度第二学期南流小学 桌式足球队训练计划 南流小学 2010.3 一、学生桌式足球运动情况简介： 学生对桌式足球运动拥有极大兴趣，乐于学习桌式足球相关知识以及技能，并且非常热衷于 比赛。但是由于年龄较小，以及如：场地、技能培训、训练器材等软硬件的外界条件贫乏， 身体素质比较好，只是技术稍差，协调能力以及反应能力欠缺。 二、训练目标： 通过系统的训练，培养学生对桌式足球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握 基本技战术，发展身体素质和对桌式足球运动的热情。通过桌式足球，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助桌式足球，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。 本学期着重于四月底进行的比赛和九月份的全民运动会。目标依然是前三名，争取冠军。 三、具体措施： 由于学生年龄小,自身速度、意识。培养学生发展技术技巧时候遵循以下几个步骤： 模仿着完成动作（不熟练）――下意识完成动作（不熟练）――通过学习以及纠正，有意识完成动作（不熟练）――有意识完成动作（熟练）――下意识完成动作（熟练）理解能力稍差.并且特别在比赛中情绪以及自信心往往能主导技战术的发挥,因此要多发展学生这方面的能力.在基本训练中,小孩子表现出的模仿能力很强,但是却又处于模糊的状态，因此更要纠正错误的动作，养成良好的习惯。 在学习过程中，良好的技术关键因素是：动作流畅、适宜的身体形态、平衡、时机、腿部力量与速度、熟练的本能完成每一个动作. 因此，在学习过程中主要发展学生基本技术技巧的能力，并且辅以心理训练，培养良好的心理素质。 具体措施如下： 1.观看大型高水平比赛录像，要求学生主要观察与自己位置相同队员比赛中的表现，以及比赛中各种情况下处理球的方法和技战术的运用。 2.观看图像以及教师示范动作学习技术技巧，通过模仿联系加深印象，在训练中反复练习。 3.适度提高或者降低训练难度，培养学生自信心，发展良好心理素质。 4.通过游戏加强技术技巧的运用，培养良好习惯，发挥学生自身创造力，提高技术技巧的学习成效。 5.组织观看专业球员训练，开拓学生视野，提高训练的渴望度以及学习的热情。 6.培养正确的偶像观，引导学生认识了解各桌式足球俱乐部 ，提高对足球的认识，进一步激发学生学习兴趣，以及对熟练掌握正确技术技巧的渴望。 7.结合理论以及训练，增加比赛来提高学生实战经验，掌握比赛中如何运用所学技术技巧。 8.训练以及比赛中培养学生团队净胜，发展集体荣誉感和个人的责任感。增强学生比赛时位置感和整体技战术的统一。 9.引导学生自主搜集训练以及比赛时所需资料，发展学习能力，提高自身素质。 10.确定正确的目标，培养学生心理以及生理素质，促进学习的成效和速度。 四、训练安排： 具 体 内 容 第一阶段3月 了解课程安排以及任务，学习桌式足球基本理论知识，熟悉球性。 技本技术训练：桌式足球的基本功训练 射门技术的训练 第二阶段4月上旬 模拟比赛 准备参加去比赛 第三阶段4月下旬-5月 总结区比赛经验 进行基本功训练 进行模拟比赛 第四阶段6月-7月 准备比赛