健康生活_远离癌症知识课教材教学课件.pptVIP

健康生活 远离癌症; 重大疾病离我们有多远?; 重大疾病离我们有多远?;癌症离我们有多远?;癌症离我们有多远?;发展趋势如何？;癌症的介绍;十大恶性肿瘤发病率排序;常见的癌症症状; 大肠癌 凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直肠癌的信号（大肠癌包括结肠癌和直肠癌）。 ;鼻咽癌 　　鼻咽癌的早期征兆有一个共同特点，就是症状（和体征）多发生于单侧。单侧涕血（指擤出）、单侧鼻血、单侧耳鸣、单侧听力下降、单侧头痛、单侧颈淋巴结肿大。 ;乳腺癌 　　乳房发生异常性变化，如摸到拉厚或包块、胀感、出现微凹（“酒窝征”）皮肤变粗发红， 乳头变形、回缩或有鳞屑等，疼痛或压痛，非 哺乳期妇女突然出现单侧乳 头流水（乳样、血样、水样 液体）。 ; 乳腺癌高危人群?; 筛查很重要！;宫颈癌 　　宫颈癌的早期症状主要有以下几方面：性交、排便、活动后阴道点滴状出血、血液混在阴道分泌物中；开始出现量少，常自行停止；不规则阴道出血，尤其是停经多年又突然阴道出血；白带增多，呈血性或洗肉水样；下腹部及腰部疼痛；出现上述其中一项以上者都要及时进一步检查；重点是不规则阴道出血，接触性出血和白带过多。 ; 健康四大因素;健康四大基石;WHO的三个1/3战略;1.在正常体重范围内尽可能地瘦;2.每天至少从事30分钟身体活动; 3.避免含糖饮料;4.多吃蔬菜、水果、谷类和豆类 ;特别推荐具有抗癌作用的食物;5.红肉及加工肉类;6.饮酒;7.保存、加工、制作;8.不推荐用膳食补充剂预防癌症; 9. 母乳喂养; 10.癌症幸存者 ; 我们要提高警惕; 我们要提高警惕; 我们要提高警惕;祝大家健康快乐！