老年慢性病教材教学课件.pptxVIP

慢性病控制与健康生活方式;常见典型慢性病;糖尿病治疗的“五驾马车”;糖尿病的药物治疗;1．发现三多一少症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为消渴症时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。 2．调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。 3．合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。 4．坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好，选择活动方式。要持之以恒。;糖尿病人的饮食;糖尿病人的运动;类别;高血压患者的降压目标： 一般高血压患者：140/90mmHg以下 65岁以上老年人：150mmHg以下 伴有肾脏疾病、糖尿病和稳定性冠心病： 130/80mmHg以下 脑卒中后：140/90mmHg以下;高血压患者的健康生活方式;高血脂的危害